- دانه سیاه (black seed)
- زیره سیاه (black caraway)
- زیره سیاه (black cumin)
- سیاهدانه (nigella)
یکی از اجزای کلیدی روغن سیاه دانه، تیموکینون (thymoquinone)، دارای خواص آنتی اکسیدانی است که ممکن است به تسکین التهاب کمک کند. بسیاری از طرفداران روغن سیاه دانه از آن برای موهای خود استفاده می کنند.
روغن سیاه دانه برای موهای شما
بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۶، دانه سیاهدانه یک ماده ایده آل برای دارو و لوازم آرایشی است. این مطالعه خواص روغن سیاه دانه را به شرح زیر شرح می دهد:
- ضد باکتری
- ضد قارچ
- ضد التهاب
- آنتی اکسیدان
طرفداران روغن سیاه دانه برای مو پیشنهاد می کنند که این خواص می تواند با رسیدگی به مسائلی مانند شوره سر به حفظ سلامت پوست سر کمک کند و در عین حال پوست سر را مرطوب نگه دارد. با این حال، تحقیقات بالینی این ادعا را تایید نمی کند.
این افراد همچنین پیشنهاد می‌کنند که روغن سیاهدانه می‌تواند به حفظ رطوبت در ساقه‌های مو کمک کند، زیرا سرشار از اسیدهای آمینه‌ی چرب است.
طرفداران روغن سیاه دانه به عنوان یک داروی ریزش مو تحقیقاتی برای اثبات ادعاهای خود دارند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که مخلوط روغن نارگیل و روغن سیاه دانه به اندازه کافی در تقویت رشد مو موثر است تا مطالعات بیشتر را توجیه کند.
همچنین، یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که روغن موی گیاهی حاوی سیاهدانه باعث کاهش ریزش مو تا ۷۶ درصد شده است.
تلوژن افلوویوم
تلوژن افلوویوم (Telogen effluvium) وضعیتی است که با ریزش یا نازک شدن موقت مو مشخص می شود.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ روی ۲۰ زن مبتلا به تلوژن افلوویوم بهبود قابل توجهی را در درمان با لوسیون حاوی ۰.۵ درصد روغن سیاه دانه نشان داد.
با این حال، با توجه به حجم نمونه کوچک این مطالعه، تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا روغن سیاه دانه واقعا برای درمان تلوژن افلوویوم موثر است یا خیر، مورد نیاز است.
روغن سیاه دانه برای پوست شما مفید است
در کنار مراقبت از مو، روغن سیاه دانه به دلیل فواید آن برای پوست مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۵ ، این مزایا ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کاهش پلاک های پسوریازیس
- کاهش علائم آکنه
- کاهش التهاب و باکتری در بهبود زخم ها
- بهبود رطوبت و آبرسانی پوست
روغن سیاه دانه برای سلامتی شما
در کنار موارد استفاده برای مو و پوست، تحقیقات نشان می دهد که روغن سیاه دانه ممکن است برای درمان برخی بیماری ها مفید باشد، مانند:
- آسم
- کلسترول بالا
- چاقی
- فشار خون بالا
- دیابت
- روماتیسم مفصلی
- رینیت آلرژیک (تب یونجه)
نکته و ایده
مطالعات نشان داده است که روغن سیاه دانه دارای تعدادی ویژگی است که به طور بالقوه به آن در درمان یا تسکین تعدادی از بیماری ها جایگاهی می بخشد.
اگرچه مطالعات زیادی روی روغن سیاه دانه برای مو انجام نشده است، به نظر می رسد که روغن سیاه دانه ممکن است از پوست سر سالم حمایت کند و با نازک شدن موها مقابله کند.
اگر می خواهید از روغن سیاه دانه برای موهای خود استفاده کنید، در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید. پزشک می تواند توصیه های خاصی در مورد روغن سیاه دانه به شما ارائه دهد، از جمله تداخلات احتمالی با هر دارویی که در حال حاضر مصرف می کنید.
منابع
- Ahmad A, et al. (2013). A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb [Abstract]. DOI:
۱۰.۱۰۱۶/S2221-1691(13)60075-1 - Algabre SHM, et al. (2015). Dermatological effects of Nigella sativa. DOI:
۱۰.۱۰۱۶/j.jdds.2015.04.002 - Alsamarai AM , et al. (2014). Evaluation of topical black seed oil in the treatment of allergic rhinitis [Abstract].
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23855426 - Bamosa AO , et al. (2010). Effect of Nigella sativa seeds on the glycemic control of patients with type 2 diabetes mellitus [Abstract].
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21675032 - Boskabady MH, et al. (2008). The possible prophylactic effect of Nigella sativa seed extract in asthmatic patients [Abstract]. DOI:
۱۰.۱۱۱۱/j.1472-8206.2007.00509.x - Cherkaoui-Tangi K, et al. (2016). Vasorelaxant effect of essential oil isolated from Nigella sativa L. seeds in rat aorta: Proposed mechanism.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26826822 - Dehkordi FR, et al. (2008). Antihypertensive effect of Nigella sativa seed extract in patients with mild hypertension [Abstract]. DOI:
۱۰.۱۱۱۱/j.1472-8206.2008.00607.x - Dulal SR, et al. (2014). Formulation and finding out the efficacy of the herbal hair oil over simple coconut oil (purified) – a formulation and clinical study in Bangladesh. DOI:
۱۰.۱۳۰۴۰/IJPSR.0975-8232.5(5).1801-05 - Gheita TA, et al. (2012). Effectiveness of Nigella sativa oil in the management of rheumatoid arthritis patients: a placebo controlled study [Abstract]. DOI:
۱۰.۱۰۰۲/ptr.3679 - Heshmati J, et al. (2015). Effects of black seed (Nigella sativa) on metabolic parameters in diabetes mellitus: A systematic review [Abstract]. DOI:
۱۰.۱۰۱۶/j.ctim.2015.01.013 - Kheirouri S, et al. (2016). Immunomodulatory effect of Nigella sativa oil on T lymphocytes in patients with rheumatoid arthritis [Abstract]. DOI:
۱۰.۳۱۰۹/۰۸۸۲۰۱۳۹.۲۰۱۶.۱۱۵۳۶۴۹ - Koshak A, et al. (2017). Nigella sativa supplementation improves asthma control and biomarkers: A randomized, double‐blind, placebo‐controlled trial [Abstract]. DOI:
۱۰.۱۰۰۲/ptr.5761 - Mahdavi R, et al. (2015). Effects of Nigella sativa oil with a low-calorie diet on cardiometabolic risk factors in obese women: A randomized controlled clinical trial [Abstract]. DOI:
۱۰.۱۰۳۹/C5FO00316D - Muhammud A, et al. (2014). The effectiveness of coconut oil mixed with herbs to promote hair growth.
academia.edu/6773244/27-30-Article_The_Effectiveness_of_Coconut_Oil_Mixed_With_Herbs_To_Promote_Hair_Growth - Nigella sativa. (2014).
mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/nigella-sativa - Nikakhlagh S, et al. (2011). Herbal treatment of allergic rhinitis: The use of Nigella sativa [Abstract]. DOI:
۱۰.۱۰۱۶/j.amjoto.2010.07.019 - Paarakh P. (2010). Nigella sativa Linn. – a comprehensive review.
nopr.niscair.res.in/bitstream/123456789/10825/1/IJNPR%201(4)%20409-429.pdf - Rossi A, et al. (2013). Evaluation of a therapeutic alternative for telogen efluvium: A pilot study. DOI:
۱۰.۴۲۳۶/jcdsa.2013.33A1002 - Sudhir SP, et al. (2016). Nigella sativa seed, a novel beauty care ingredient: A review. DOI:
۱۰.۱۳۰۴۰/IJPSR.0975-8232.7(8).3185-96
