مغز و اعصاب
-
احساسات می توانند بر حافظه شما تأثیر بگذارند؛ دلیل و نحوه مدیریت آن
شما می توانید بسیاری از احساسات مختلف را تجربه کنید – به گفته برخی متخصصان در مجموع ۲۷ –…
مطالعه مطلب ... -
نوروپلاستیسیته چیست؛ ۶ راه برای سیم کشی مجدد مغز
کارشناسان هنوز محدودیتهای تواناییهای مغز (limits of the brain’s abilities) را تعیین نکردهاند. برخی بر این باورند که ما…
مطالعه مطلب ... -
آیا کودکی خود را به یاد نمی آورید: آنچه ممکن است در جریان باشد
روزهای طولانی و تنبل تابستانی، دعوا با دوستان، مشاجره با خواهر و برادر، و شیرینیهای تازه پخته شده بعد…
مطالعه مطلب ... -
هر آنچه باید درباره سروتونین بدانید؛ کارکرد، تقویت کننده و سندروم سروتونین
سروتونین چیست؟ سروتونین (Serotonin) یک ماده شیمیایی است که سلولهای عصبی تولید میکنند و سیگنالهایی را بین سلولهای عصبی…
مطالعه مطلب ... -
بهترین دما برای خواب چیست
قرار گرفتن در یک محیط راحت برای خواب سالم (healthy sleep) ضروری است. ایده آل است که اتاق خواب…
مطالعه مطلب ... -
انواع متخصصان بهداشت روان
متخصصهایی که میتوانند کمک کنند کمک گرفتن برای مسائل ذهنی (mental issues)، عاطفی (emotional)، معنوی (spiritual) یا رابطه (relationship)…
مطالعه مطلب ... -
۱۷ نکته اثبات شده برای بهتر خوابیدن در شب
خواب خوب شبانه (good night’s sleep) به اندازه ورزش منظم (regular exercise) و رژیم غذایی سالم (healthy diet) مهم…
مطالعه مطلب ... -
هدف از خواب چیست
خواب (Sleep) برای سلامتی ضروری است. در واقع، ما برای زنده ماندن (survive) به خواب نیاز داریم – درست…
مطالعه مطلب ... -
چه چیزی باعث رویاهای واضح من می شود
رویاهای واضح چیست؟ در حالی که ما خواب را زمانی برای شارژ مجدد بدن میدانیم، مغز در واقع در…
مطالعه مطلب ... -
رویاها چقدر دوام دارند
هنرمندان، نویسندگان، فیلسوفان و دانشمندان مدتهاست که مجذوب رویاها (dreams) شدهاند. فیلسوف یونانی ارسطو (Greek philosopher Aristotle) یک رساله…
مطالعه مطلب ...