مغز و اعصاب
-
هر آنچه باید درباره سروتونین بدانید؛ کارکرد، تقویت کننده و سندروم سروتونین
سروتونین چیست؟ سروتونین (Serotonin) یک ماده شیمیایی است که سلولهای عصبی تولید میکنند و سیگنالهایی را بین سلولهای عصبی…
مطالعه مطلب ... -
بهترین دما برای خواب چیست
قرار گرفتن در یک محیط راحت برای خواب سالم (healthy sleep) ضروری است. ایده آل است که اتاق خواب…
مطالعه مطلب ... -
انواع متخصصان بهداشت روان
متخصصهایی که میتوانند کمک کنند کمک گرفتن برای مسائل ذهنی (mental issues)، عاطفی (emotional)، معنوی (spiritual) یا رابطه (relationship)…
مطالعه مطلب ... -
۱۷ نکته اثبات شده برای بهتر خوابیدن در شب
خواب خوب شبانه (good night’s sleep) به اندازه ورزش منظم (regular exercise) و رژیم غذایی سالم (healthy diet) مهم…
مطالعه مطلب ... -
هدف از خواب چیست
خواب (Sleep) برای سلامتی ضروری است. در واقع، ما برای زنده ماندن (survive) به خواب نیاز داریم – درست…
مطالعه مطلب ... -
چه چیزی باعث رویاهای واضح من می شود
رویاهای واضح چیست؟ در حالی که ما خواب را زمانی برای شارژ مجدد بدن میدانیم، مغز در واقع در…
مطالعه مطلب ... -
رویاها چقدر دوام دارند
هنرمندان، نویسندگان، فیلسوفان و دانشمندان مدتهاست که مجذوب رویاها (dreams) شدهاند. فیلسوف یونانی ارسطو (Greek philosopher Aristotle) یک رساله…
مطالعه مطلب ... -
چرا رویا می بینیم
بررسی اجمالی رویاها (Dreams) توهماتی هستند که در مراحل خاصی از خواب رخ میدهند. آنها در طول خواب REM…
مطالعه مطلب ... -
همه چیز درباره مغز: آناتومی، بیماری و حفظ سلامت مغز
مغز چیست؟ مغز (brain) اندامی است که از توده بزرگی از بافت عصبی تشکیل شده است که در داخل…
مطالعه مطلب ... -
هجوم آدرنالین: هر آنچه که باید در مورد اپی نفرین بدانید
آدرنالین چیست؟ آدرنالین (Adrenaline) که اپی نفرین (epinephrine) نیز نامیده میشود، هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی (adrenal glands)…
مطالعه مطلب ...