آیا بیماری آلزایمر قابل درمان است

هیچ راهی برای معکوس کردن یا درمان بیماری آلزایمر وجود ندارد. با این حال، دانشمندان در سال های اخیر پیشرفت های باورنکردنی داشته اند.

درمان های جدید آلزایمر ممکن است پیشرفت بیماری را کاهش داده و علائم را کاهش دهد. آنها می توانند به افراد کمک کنند مستقل بمانند و مهارت های عملکردی خود را برای مدت طولانی تری نسبت به زمانی که بدون درمان می توانند انجام دهند حفظ کنند.

در حالی که بسیاری از گزینه های درمانی هنوز در حال توسعه هستند، در حال حاضر درمان های پزشکی عبارتند از:

• مهارکننده های استیل کولین استراز مهارکننده های استیل کولین استراز (یا مهارکننده های کولین استراز) می توانند به بهبود شناخت و کاهش علائم رفتاری کمک کنند. آنها از تجزیه مواد شیمیایی مهم مغز که در حافظه و تفکر استفاده می شوند جلوگیری می کنند. دونپزیل یک مهارکننده آنزیم استیل کولین استراز است که برای کاهش سردرگمی در افراد مبتلا به آلزایمر شناخته شده است.
• آدوکانوماب آدوکانوماب یک داروی جدید تایید شده است که ضایعات مغزی مرتبط با آلزایمر را هدف قرار می دهد. این ضایعات پلاک آمیلوئید نامیده می شوند. آدوکانوماب از طریق سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید شده است. برنامه تایید تسریع شده در سال ۲۰۲۱ برای مرحله اولیه آلزایمر، و چندین داروی مشابه در حال حاضر در حال آزمایش هستند.
• ممانتین. این یک دسته از داروها به نام آنتاگونیست NMDA است. ممانتین می تواند افزایش علائم شناختی و رفتاری ناشی از بیماری آلزایمر متوسط ​​تا شدید را به تاخیر بیندازد.

داروهای بالقوه برای معکوس کردن آلزایمر نیز در حال مطالعه هستند. به عنوان مثال، مطالعه تحقیقاتی ۲۰۲۱ در بارسلون اسپانیا با استفاده از داروهایی که معمولاً برای درمان التهاب و فشار خون بالا در انسان استفاده می شود، توانست بیماری آلزایمر را در موش ها معکوس کند.

مشابه مطالعه آمریکایی موفق شد آلزایمر را با استفاده از دارویی که در حال حاضر به عنوان ادرار آور تایید شده است، معکوس کند.

این نتایج هنوز در مطالعات دیگر تکرار نشده اند یا روی انسان ها آزمایش نشده اند، اما نمونه های خوبی از پیشرفت تحقیقات آلزایمر هستند.

یک دهه بعد، گزینه های درمانی بیماری آلزایمر ممکن است کاملاً متفاوت از امروز به نظر برسند.

رژیم غذایی و مکمل ها برای بیماری آلزایمر 

هیچ رژیم غذایی یا مکملی وجود ندارد که بتواند آلزایمر را معکوس کند، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی می تواند در پیشگیری از بیماری آلزایمر نقش داشته باشد.

به طور خاص، به نظر می رسد بین رژیم غذایی مدیترانه ای و حافظه ارتباطی وجود دارد. از آنجایی که فشار خون بالا به عنوان یک خطر اضافی برای آلزایمر شناخته شده است، گاهی اوقات رژیم MIND توصیه می شود. رژیم غذایی MIND گونه‌ای از رژیم مدیترانه‌ای است که آن را با رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا (DASH) ترکیب می‌کند.

پیروی از رژیم غذایی MIND شامل پخت و پز با روغن زیتون و خوردن بیشتر است:

• سبزیجات برگ سبز
• همه سبزیجات
• غلات کامل
• انواع توت ها
• ماهی
• طیور
• آجیل
• لوبیا
• شراب (یک لیوان در روز و فقط در صورت توصیه پزشک و مناسب برای سلامتی شما)

به افرادی که از رژیم غذایی MIND پیروی می کنند توصیه می شود:

• کره
• مارگارین
• شیرینی و شکر
• گوشت قرمز
• پنیر
• فست فود و اقلام راحتی
• غذای سرخ شده

شواهدی برای حمایت از پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا MIND برای بهبود حافظه و شناخت قطعی نیست. مطالعات انجام شده است، اما قطعی نیستند. این رژیم‌ها هیچ‌یک از علائم آلزایمر را معکوس نمی‌کنند و هنوز مشخص نیست که آیا خطر ابتلا به آن را کاهش می‌دهند یا خیر.

اما غذاهای پیشنهادی در این رژیم ها ارزش غذایی بالایی دارند. این می تواند علاوه بر کاهش خطر ابتلا به آلزایمر، فوایدی برای سلامت کلی شما نیز داشته باشد.

مکمل برای بیماری آلزایمر

مکمل ها و محصولات زیادی وجود دارند که ادعا می کنند می توانند بیماری آلزایمر را کند، معکوس، درمان، پیشگیری یا درمان کنند. هیچ یک از این ادعاها توسط تحقیقات یا FDA پشتیبانی نمی شود.

در حال حاضر، تنها دو مکمل وجود دارد که دارای مزایای مطالعه شده است:

اسیدهای چرب امگا ۳

مطالعات نشان داده اند که اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA)، اسید چرب امگا ۳ موجود در انواع خاصی از ماهی ها، ممکن است خطر زوال شناختی و آلزایمر را کاهش دهد.

با این حال، مطالعات کافی برای حمایت کامل از این ادعا وجود نداشته است و FDA DHA را به عنوان یک درمان یا به عنوان یک مکمل پیشگیرانه در برابر آلزایمر توصیه نمی کند.

فسفاتیدیل سرین

فسفاتیدیل سرین (PS) یک لیپید یا چربی است که در غشای اطراف سلول های عصبی یافت می شود. مانند DHA، چند مطالعه کوچک نتایج امیدوارکننده‌ای را نشان داده‌اند، اما شواهد کافی برای حمایت از آن به عنوان یک گزینه درمانی یا پیشگیرانه برای آلزایمر ارائه نمی‌دهند.

در حال حاضر، FDA به محصولات حاوی فسفاتیدیل سرین اجازه می دهد موارد زیر را حمل کنند.

سلب مسئولیت: تحقیقات علمی بسیار محدود و اولیه نشان می دهد که PS ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در سالمندان کاهش دهد. FDA نتیجه می گیرد که شواهد علمی کمی برای حمایت از این ادعا وجود دارد.

آیا می توانید خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهید؟

بیماری آلزایمر احتمالاً نتیجه عوامل متعددی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی و محیط است. محققان در حال حاضر بر روی شناسایی برخی از عوامل خطر ژنتیکی آلزایمر کار می کنند.

در حال حاضر، همه می توانند اقداماتی را برای کنترل عوامل خطر شناخته شده سبک زندگی برای بیماری آلزایمر انجام دهند. این شامل:

• فعال ماندن نشان داده شده است که ورزش منظم خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد زیرا ورزش جریان خون را به مغز شما افزایش می دهد و قلب شما را قوی نگه می دارد.
• خوردن یک رژیم غذایی مغذی. یک رژیم غذایی مانند رژیم مدیترانه ای یا یک رژیم کلی برای سلامت قلب می تواند به کاهش خطر کمک کند. ارتباط قوی بین شرایطی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا و بیماری آلزایمر وجود دارد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و حفظ وزن متوسط ​​می تواند به محافظت از قلب و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کند.
• حفظ ارتباطات اجتماعی. برقراری ارتباط با دوستان و خانواده می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. همچنین می تواند به داوطلب شدن به صورت محلی یا پیوستن به یک گروه اجتماعی برای ملاقات با افراد جدید کمک کند.
• جلوگیری از صدمات سر به نظر می رسد افرادی که ضربه سر را تجربه کرده اند که شامل از دست دادن هوشیاری است، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آلزایمر هستند. انجام اقدامات احتیاطی اضافی برای جلوگیری از آسیب می تواند به شما در کاهش این خطر کمک کند.
• درمان کم شنوایی. کم شنوایی یک عامل خطر برای زوال عقل و آلزایمر است. درمان و مدیریت نارسایی شنوایی می تواند به کاهش این خطر کمک کند.
• ترک سیگار. سیگار کشیدن با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. ترک می تواند خطر شما را کاهش دهد.
• یادگیری یک مهارت جدید. شرکت در کلاس، یادگیری یک زبان جدید، یا انتخاب یک مهارت جدید راهی عالی برای کمک به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.
• به چالش کشیدن خود انجام پروژه‌های جدید در اطراف خانه، انجام بازی‌های استراتژیک، تکمیل پازل‌ها، و انجام سایر کارهایی که شما را ملزم به انجام یک برنامه می‌کند، می‌تواند به شما کمک کند ذهن خود را فعال نگه دارید.
• داشتن یک خواب خوب شبانه. مغز شما برای عملکرد و حفظ سلامتی به استراحت نیاز دارد. مهم است که به اندازه کافی بخوابید و مشکلات خواب مانند آپنه خواب، بی خوابی یا تعریق شبانه را نادیده نگیرید.
• سلامت روان خود را مدیریت کنید. استرس، اضطراب، افسردگی و سایر نگرانی های مربوط به سلامت روان گاهی با زوال شناختی مرتبط هستند. با یک درمانگر تماس بگیرید و در صورت نیاز درمان یا داروهای مناسب را برای خود بیابید.

علائم بیماری آلزایمر چیست؟

علائم و نشانه های بیماری آلزایمر می تواند با پیشرفت بیماری تغییر کند.

در مراحل اولیه آلزایمر، تشخیص اینکه چیزی تغییر کرده است دشوار است. علائم خفیف خواهد بود و فرد مبتلا به آلزایمر سالم به نظر می رسد. اغلب، دوستان نزدیک و اعضای خانواده متوجه علائمی می شوند که به یک الگو تبدیل می شوند.

در حالی که هیچ درمانی برای آلزایمر وجود ندارد، تشخیص زودهنگام بهترین گزینه های درمانی را ارائه می دهد. با درمان‌ها، می‌توانید پیشرفت آلزایمر را کاهش دهید و علائم آن را کاهش دهید.

در صورت مشاهده علائم اولیه آلزایمر، مراجعه به پزشک برای ارزیابی مهم است.

علائم بیماری آلزایمر اولیه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کاهش مهارت های قضاوت و تصمیم گیری
• تکرار سوالات مشابه
• از دست دادن حافظه
• مقاومت در برابر تغییرات روتین
• سرگردانی یا گم شدن در مکان های آشنا
• مشکل در پرداخت پول و قبض
• مکرراً از دست دادن یا جا انداختن اشیا
• کاهش انگیزه و جاه طلبی
• افزایش زمان لازم برای انجام کارهای روزمره
• افزایش اضطراب یا پرخاشگری
• تغییرات در خلق و خو یا شخصیت

با پیشرفت آلزایمر، افراد اغلب به نظارت و مراقبت بیشتری نیاز دارند. افراد مبتلا به آلزایمر متوسط ​​ممکن است به مراقبت تمام وقت نیاز داشته باشند و تغییرات در رفتار و شخصیت ممکن است مراقبان خانواده را تحت تأثیر قرار دهد.

علائم بیماری آلزایمر متوسط ​​ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کاهش دامنه توجه
• افزایش از دست دادن حافظه
• افزایش مشکل در شناخت دوستان و خانواده
• افزایش مشکل در سازگاری با تغییرات روتین یا محیط
• افزایش سردرگمی
• بیان یا حرکات تکراری
• مشکل در خواندن، نوشتن و استفاده از اعداد
• مشکل در تفکر منطقی و سازماندهی فکر
• مشکل در یادگیری یا نگهداری اطلاعات جدید
• دشواری در تکمیل وظایفی که شامل چندین مرحله است
• افزایش اضطراب، بی قراری و عصبانیت که ممکن است شامل طغیان فریاد یا گریه باشد.
• رفتارهای نامناسب مانند درآوردن لباس در ملاء عام، پرخاشگری، یا زبان مبتذل خارج از شخصیت.
• سرگردانی و گم شدن مکرر
• توهم، هذیان و پارانویا
• علائمی که در اواخر بعد از ظهر بدتر می شوند

افراد مبتلا به آلزایمر شدید توانایی خود را در برقراری ارتباط و مراقبت از خود از دست می دهند. در این مرحله، افراد مبتلا به آلزایمر اغلب بیشتر وقت خود را در رختخواب می گذرانند و تقریباً برای همه کارها به کمک نیاز دارند.

علائم اضافی بیماری آلزایمر شدید عبارتند از:

• از دست دادن توانایی برقراری ارتباط
• کاهش وزن
• مشکل در بلع
• تشنج
• بی اختیاری مثانه یا روده
• صدای ناله یا ناله مکرر
• افزایش خواب

سخن پایانی

در حال حاضر هیچ درمانی برای آلزایمر وجود ندارد و هیچ راهی برای معکوس کردن این بیماری وجود ندارد. با این حال، گزینه های درمانی جدید ممکن است پیشرفت آلزایمر را کاهش داده و علائم را کاهش دهد. محققان در حال پیشرفت در درمان هایی هستند که می توانند آلزایمر را در آینده معکوس کنند.

شما می توانید با مراقبت از سلامت کلی خود اقداماتی را برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر انجام دهید. ارتباط قوی بین سلامت قلب و آلزایمر وجود دارد و با فعال ماندن، حفظ وزن متوسط، تغذیه سالم و ترک سیگار، می توانید به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کنید.

ذهن خود را با شرکت در کلاس‌ها، بازی‌های استراتژیک، کار داوطلبانه یا حفظ ارتباط با دوستان و خانواده فعال نگه دارید.

اگر علائم اولیه آلزایمر را مشاهده کردید، بهتر است با پزشک ملاقات کنید. هیچ درمانی برای آلزایمر در هیچ مرحله ای وجود ندارد، اما آلزایمر زمانی قابل درمان است که به موقع تشخیص داده شود.