آلزایمربیماری‌های مغز و اعصابدمانس

خواب ضعیف می‌تواند نشانه اولیه آلزایمر باشد

امتیازی که به این مقاله می دهید چند ستاره است؟
[کل: ۰ میانگین: ۰]

اگر شخصی در بیدار ماندن تا دیروقت بعد از ظهر مشکل داشته باشد، ممکن است نشانه اولیه ای باشد که بیماری آلزایمر نزدیک است.

محققان در کلینیک مایو در مینه سوتا امروز در یک پژوهش بیان کردند که آنها اختلال خواب را با یک نشانگر زیستی کلیدی برای آلزایمر مرتبط کرده اند.

محققان می‌گویند اختلال خواب ممکن است به پروتئین های آمیلوئید اجازه دهد تا در مغز جمع شوند، فرآیندی که در نهایت می تواند منجر به این بیماری کشنده شود.

دکتر جیمز هندریکس (James Hendrix)، مدیر ابتکارات علمی جهانی در انجمن آلزایمر، گفت که این تحقیق مهم است زیرا این اولین بار است که این نشانگرهای زیستی به وضوح با شکل‌گیری بیماری مرتبط می‌شوند.

هندریکس گفت که دانشمندان مدت‌هاست که گمان می‌کنند ممکن است بین اختلال خواب و پیشرفت آلزایمر ارتباطی وجود داشته باشد.

با این حال، این تحقیق نشان می‌ذهد که چگونه الگوهای خواب نامناسب می‌تواند باعث ایجاد این بیماری شود.

هندریکس گفت: «اکنون می‌توانیم تغییرات بیولوژیکی تحت تأثیر خواب را ببینیم.» 

آنچه که پژوهش نشان داد

Prashanthi Vemuri، دکترا، دانشیار رادیولوژی در مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر در کلینیک مایو، یکی از نویسندگان مشترک این مطالعه است.

او گفت که تیمش می‌خواست تعیین کند که آیا اختلال خواب به ایجاد آلزایمر کمک می‌کند یا اینکه آیا آلزایمر باعث اختلال در خواب می‌شود.

او گفت: “این یک مشکل مرغ و تخم مرغ بود.” (It was a chicken and egg problem) به عبارت دیگر نمی‌دانیم کدام اتفاق اول رخ داده و باعث رخ دادن یک اتفاق دیگر شده. 

تیم او ۲۸۳ فرد ۷۰ سال یا بیشتر را بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۶ مورد مطالعه قرار داد.

هیچ یک از آزمودنی ها زوال عقل نداشتند. از این تعداد ۲۰۴ نفر مرد و ۷۹ نفر زن بودند.

داوطلبان طی چند سال نظرسنجی خواب را پر کردند. محققان تشخیص دادند که ۶۳ نفر مشکلات خواب در طول روز داشتند.

به همه افراد شرکت کننده در این مطالعه دو اسکن مغزی به فاصله حدود دو سال داده شد.

وموری گفت: افرادی که مشکلات خواب داشتند تجمع پروتئین های آمیلوئید در مغزشان افزایش یافته است.

وموری گفت که خواب طبیعی می تواند پروتئین های آمیلوئید را از مغز پاک کند. اگر خواب مختل شود، جمع آوری این پروتئین ها آسان تر می شود.

در مطالعه خود، محققان همچنین خاطرنشان کردند که اختلال در خواب همچنین می تواند فعالیت سیناپسی در مغز را افزایش دهد. همچنین می‌تواند منجر به تجمع پروتئین شود.

وموری گفت: «اختلال در خواب به عنوان عاملی برای زوال عقل مرتبط است. قطعاً نیاز به رسیدگی به این موضوع وجود دارد.»

اهمیت پژوهش

یکی از نشانه های اختلال خواب، خواب آلودگی در طول روز است.

هندریکس خاطرنشان کرد، با این حال، انباشت پروتئین به احتمال زیاد در افرادی که خواب آلودگی بیش از حد در طول روز دارند، رخ می‌دهد. این فقط یک فرد مسن نیست که بعد از ظهرها چرت می زند.

او خاطرنشان کرد: “اینها افرادی هستند که به معنای واقعی کلمه نمی توانند در طول روز بیدار بمانند.”

هندریکس و وموری هر دو گفتند که یافته های این مطالعه می تواند در توسعه راهبردهای مداخله زودهنگام برای افراد دارای سابقه خانوادگی آلزایمر مفید باشد.

آنها گفتند اگر این نگرانی وجود داشته باشد که این مسائل خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد، می توان با مشکلاتی مانند آپنه خواب، خواب پراکنده و بی خوابی به شیوه ای جدی تر مقابله کرد.

وموری گفت: «این می تواند به استراتژی های پیشگیری خوبی منجر شود.» 

هندریکس اضافه کرد که الگوی خواب خوب همچنان مهم است حتی اگر فرد در معرض خطر بالای آلزایمر نباشد.

خواب کم می تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی و سایر مشکلات سلامتی شود.

هندریکس گفت: «خواب بخش مهمی از سلامت کلی ما است.» 

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
بله
تقریبا
خیر
منبع
www.healthline.com

داریوش طاهری

اولیــــــن نیستیــم ولی امیـــــد اســــت بهتـــرین باشیـــــم...! خدایــــــــــا! نام و آوازه مــــــرا چنان در حافظــه‌ها تثبیت کن که آلزایمـــــــــر نیز تــوان به یغمـا بـردن آن را نـداشتــــــه باشـد...! خدایـــــــــا! محبّـت مــرا در دل‌های بندگانت بینداز ... خدایــــــا! مــــرا دوســــت بــــدار و محبوبــم گـــردان...!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا