راهنمای شما برای مراقبت از فرد مبتلا به آلزایمر

بیماری آلزایمر یک بیماری پیشرونده است و معمولاً با پیشرفت بیماری، مسئولیت‌های مراقب افزایش می‌یابد.

مسئولیت ها می تواند شامل تصمیم گیری های مهم سلامتی برای یک عزیز باشد، بنابراین تنظیم زودهنگام یک برنامه مراقبت مهم است.

در اینجا نحوه آماده شدن برای آینده آمده است:

• در مورد خواسته های عزیزتان در مراحل اولیه بیماری صحبت کنید. این به آن‌ها اجازه می‌دهد تا خواسته‌های خود را برای مراقبت از پایان زندگی، مانند نوع درمان‌های پزشکی که می‌خواهند، بیان کنند.
• اجازه صحبت با تیم مراقبت های بهداشتی آنها را دریافت کنید. قبل از پیشرفت AD، فرم مجوز HIPAA را تکمیل کنید. این به شما امکان می دهد تا در مورد سابقه پزشکی یک عزیز با پزشک آنها صحبت کنید.
• مسائل حقوقی را در نظر بگیرید. برای تصمیم گیری پزشکی از طرف آنها به مجوز نیاز دارید. برای کمک در ایجاد وکالت نامه پزشکی با یک وکیل خانواده تماس بگیرید. همچنین با عزیزان خود در مورد دستورالعمل های مراقبت از قبل صحبت کنید، که خواسته های آنها را در صورت اورژانس پزشکی بیان می کند. برای مثال، ممکن است احساس آنها در مورد حمایت از زندگی را پوشش دهد.
• مسائل مالی را در نظر بگیرید. شما همچنین می توانید وکالت مالی آنها شوید. این به شما امکان می دهد از طرف آنها تصمیمات مالی بگیرید. همچنین برای درک پوشش آنها (سلامت، زندگی، مراقبت های تکمیلی و …) بیمه نامه های آنها را بخوانید. این کمک خواهد کرد که در مورد آرزوهای خاکسپاری و دفن آنها نیز صحبت شود.

انواع مراقبت از بیماری آلزایمر

نوع مراقبتی که فرد دریافت می کند به شدت علائم بستگی دارد . انواع مراقبت های موجود برای AD عبارتند از:

• مراقبت در منزل. فرد می تواند در یک محیط آشنا مراقبت دریافت کند. اعضای خانواده یا دوستان می توانند این مراقبت را ارائه دهند یا از گزینه های مراقبت در خانه مانند خدمات همراه و دستیاران بهداشتی در خانه استفاده کنند.
• مراکز روزانه بزرگسالان برخی از مراقبان در خارج از خانه کار می کنند. در این موارد مراکز روزانه بزرگسالان می توانند محیطی امن و فعال را برای عزیزان خود فراهم کنند. برخی از مراکز فعالیت های ساختار یافته و همچنین حمل و نقل و وعده های غذایی را ارائه می دهند.
• مراقبت بلند مدت. با پیشرفت بیماری، برخی از افراد نیاز به مراقبت طولانی مدت دارند. این شامل مراقبت در یک خانه سالمندان یا یک جامعه کمکی است. هر دو گزینه مراقبت یا کمک ۲۴ ساعته را ارائه می دهند.
• مراقبت مهلت. این یک تسکین کوتاه مدت برای مراقبین است. طول آن متفاوت است اما می تواند از ۱ روز تا چند هفته متغیر باشد.
• مراقبت از آسایشگاه این زمانی اتفاق می افتد که یکی از عزیزان به پایان زندگی خود نزدیک می شود. این مراقبت می تواند در خانه آنها یا در یک مرکز مراقبت طولانی مدت انجام شود. آسایش و مراقبت در آخرین ماه های زندگی فرد فراهم می کند.

هزینه درمان آلزایمر چقدر است؟

هزینه مراقبت از آلزایمر متفاوت است. با توجه به انجمن آلزایمر، هزینه های برآورد شده برای خدمات مختلف ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• دستیار بهداشتی خانه: ۲۸ دلار در ساعت
• مراکز روزانه بزرگسالان: ۸۰ دلار در روز
• تسهیلات بلند مدت: ۴۰۰۰ دلار + در ماه

بیمه درمانی (مدیکر، طرح گروهی بازنشستگان یا خصوصی) می تواند برخی از هزینه ها را پوشش دهد. با عزیز خود در مورد هر گونه طرح تکمیلی یا برنامه بیمه مراقبت طولانی مدت برای کاهش هزینه های خارج از جیب خود صحبت کنید.

برای درک مزایای آنها با ارائه دهنده بیمه شخص مورد علاقه خود مشورت کنید.

در اینجا چند نکته برای مراقبت از فرد مبتلا به AD آورده شده است.

۱. خود را آموزش دهید

از وضعیت عزیزتان مطلع شوید. این می تواند ارتباط با عزیزتان را بهبود بخشد و می تواند به شما کمک کند با تغییر رفتار او کنار بیایید. در قرار ملاقات های پزشکی شرکت کنید و سوال بپرسید.

۲. یک برنامه روزانه تنظیم کنید

روال های ساده روزانه می تواند به یک عزیز کمک کند تا با از دست دادن حافظه کوتاه مدت کنار بیاید. به عنوان مثال، هر روز در ساعت معینی حمام کردن، لباس پوشیدن و غذا خوردن را هدف قرار دهید.

۳. آنها را از نظر بدنی فعال نگه دارید

فعال بودن و ورزش منظم می تواند تغییرات شناختی را کند کند. حرکت مفاصل، ماهیچه ها و قلب را نیز تمرین می دهد. این می تواند خلق و خوی آنها و شما را بهبود بخشد.

۴. آنها را از نظر ذهنی فعال نگه دارید

فعالیت ذهنی نیز به کند کردن تغییرات شناختی کمک می کند. در صورت امکان به عزیزتان اجازه دهید برخی از وظایف را خودش انجام دهد. این شامل حمام کردن، مسواک زدن و انجام کارهای خانه است.

شما همچنین می توانید مطالعه و فعالیت های دیگر مانند پازل را تشویق کنید.

۵. تغذیه مغذی را ترویج دهید

ممکن است فرد مورد علاقه شما علاقه خود را به غذا از دست بدهد، اما حفظ تعادل تغذیه در صورت امکان بسیار مهم است. این امر تغییرات شناختی را نیز کند می کند.

هنگام تهیه وعده های غذایی، غذاهایی با فواید شناختی بگنجانید. این شامل:

• سبزیجات برگ سبز
• انواع توت ها
• غلات کامل
• ماهی
• طیور

سعی کنید محدود کنید:

• گوشت قرمز
• پنیر
• قند
• غذاهای سرخ شده

۶. بهداشت و نظافت خوب را ترویج دهید

اعتماد به نفس پایین می تواند بر خلق و خوی آنها تأثیر بگذارد، بنابراین به حفظ عادات بهداشتی و نظافت آنها کمک کنید. این شامل یک روال روزانه از:

• حمام کردن
• مسواک زدن دندان هایشان
• شانه زدن موهایشان

اگر نسبت به ظاهر خود احساس خوبی داشته باشند، ممکن است احساس بهتری داشته باشند.

۷. صبور باشید

ممکن است انجام کارهای خاصی مانند حمام کردن و غذا خوردن بیشتر طول بکشد. تمام تلاش خود را بکنید که صبور باشید و ناامید نشوید.

ناتوانی در مراقبت از خود می تواند ناراحت کننده یا شرم آور باشد. شما می توانید با احترام به سطح راحتی آنها، حرمت آنها را حفظ کنید. به عنوان مثال، به آنها اجازه دهید به تنهایی حمام یا دوش بگیرند (اگر ایمن است).

۸. برای غروب آفتاب آماده باشید

غروب آفتاب به بیقراری، تحریک پذیری و گیجی اشاره دارد که در اواخر بعد از ظهر و ساعات اولیه عصر بدتر می شود.

ممکن است فرد مورد علاقه شما در طول شب در خانه پرسه بزند یا قدم بزند. این می تواند برای مراقبان چالش برانگیز باشد زیرا غروب آفتاب اغلب مانع خواب می شود.

برای مدیریت غروب آفتاب، یک برنامه روتین زمان خواب قابل پیش بینی داشته باشید. همچنین می توانید فعالیت آنها را در طول روز افزایش دهید و چرت زدن در طول روز و کافئین قبل از خواب را محدود کنید.

۹. مطمئن شوید که خانه امن است

اگر در خانه از یکی از عزیزان خود مراقبت می کنید، اقداماتی را برای جلوگیری از سقوط و سایر حوادث انجام دهید. مثلا:

• فرش یا نوارهای دستگیره را روی پله ها قرار دهید.
• چفت ها را روی درهای کابینت قرار دهید.
• روکش ها را روی پریزهای برق قرار دهید.
• فرش های کوچک را بردارید.
• نرده ها و تشک ها را در حمام قرار دهید.

بسته به شدت علائم شناختی آنها، ممکن است نخواهید آنها را بدون مراقبت در حمام یا وان رها کنید یا اجازه ندهید که خودشان غذا بپزند.

۱۰. به مراقبت از خود بپردازید

مهم این است که از خودتان نیز مراقبت کنید. مراقبت می تواند از نظر جسمی، عاطفی و ذهنی خسته کننده باشد. در صورت امکان، از مراقبت های تنفسی استفاده کنید.

همچنین سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و فعالیت بدنی زیادی داشته باشید. به پیاده روی بروید و از هوای تازه لذت ببرید. در فعالیت هایی شرکت کنید که باعث شادی شما می شود.

همچنین، می‌توانید به گروه‌های پشتیبانی مراقب محلی یا آنلاین نگاه کنید.

نکته و ایده

بیماری آلزایمر یک بیماری پیشرونده است و سرعت پیشرفت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

برخی از افراد تنها برای چند ماه مراقب هستند، در حالی که برخی دیگر مراقبت های طولانی مدت را ارائه می دهند. تنظیم یک برنامه کوتاه مدت و بلند مدت برای مراقبت های پزشکی و مسائل مالی و حقوقی بسیار مهم است.