malaise: بیمارگونگی؛ چه چیزی باعث بی‌حالی می‌شود

ملیز (malaise) به عنوان یکی از موارد زیر توصیف می شود:

احساس ضعف کلی
احساس ناراحتی
احساسی مثل اینکه بیماری دارید
به سادگی احساس خوبی ندارد

اغلب با خستگی و ناتوانی در بازگرداندن احساس سلامتی از طریق استراحت مناسب رخ می دهد.

گاهی اوقات، کسالت ناگهانی رخ می دهد. در موارد دیگر، ممکن است به تدریج ایجاد شود و برای مدت طولانی باقی بماند. تعیین دلیل ناخوشی شما می تواند بسیار دشوار باشد زیرا می تواند نتیجه بسیاری از شرایط باشد.

با این حال، هنگامی که پزشک علت ناخوشی شما را تشخیص داد، درمان این بیماری می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.

چه چیزی باعث بی حالی می شود؟

شرایط پزشکی

علل احتمالی بی‌شماری وجود دارد. هر زمان که بدن شما دچار اختلالی مانند آسیب، بیماری یا تروما شود، ممکن است دچار کسالت شوید. علل ذکر شده در اینجا نشان دهنده برخی از احتمالات است.

سعی کنید تا زمانی که به پزشک خود مراجعه نکرده اید، در مورد علت ناراحتی خود نتیجه گیری نکنید.

اگر یک بیماری اسکلتی عضلانی دارید، اغلب می توانید یک احساس کلی از ناراحتی و ناراحتی را تجربه کنید. علاوه بر این، کسالت یک علامت معمولی از اشکال مختلف آرتریت، مانند استئوآرتریت یا آرتریت روماتوئید است.

اختلالات حاد ویروسی، مانند موارد زیر، می توانند باعث بی حالی شوند:

اچ‌آی‌وی
ایدز
فیبرومیالژیا
بیماری لایم
هپاتیت

سندرم خستگی مزمن یک اختلال پیچیده است که با احساس کلی درد، خستگی و بی حالی مشخص می شود.

این شرایط مزمن ممکن است باعث بی حالی شوند:

کم خونی شدید
نارسایی احتقانی قلب
بیماری مزمن انسداد ریوی
بیماری کلیوی
بیماری کبد
دیابت

شرایط سلامت روان، مانند افسردگی و اضطراب ، اغلب می تواند منجر به بی حالی شود. با این حال، در صورت داشتن کسالت، ممکن است علائم افسردگی و اضطراب نیز شروع شود. تشخیص اینکه آیا این ناراحتی یا افسردگی ابتدا اتفاق افتاده است می تواند دشوار باشد.

سایر علل ناخوشی می تواند شامل موارد زیر باشد:

عفونت های انگلی
آنفولانزا _
مونونوکلئوز
سرطان
اختلال عملکرد غده آدرنال
دیابت

داروها

داروهایی که همچنین می توانند شما را در معرض خطر بی حالی قرار دهند عبارتند از:

داروهای ضد تشنج
برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا و بیماری های قلبی ، به ویژه مسدود کننده های بتا
داروهای مورد استفاده برای درمان بیماری های روانی
آنتی هیستامین ها

برخی از داروها ممکن است به خودی خود باعث بی حالی نشوند، اما در صورت ترکیب با سایر داروها می توانند منجر به بی حالی شوند.

کسالت و خستگی

خستگی اغلب همراه با بی حالی رخ می دهد. هنگام تجربه کسالت، اغلب علاوه بر احساس عمومی ناخوشی، احساس خستگی یا بی حالی نیز خواهید داشت.

خستگی نیز مانند بی‌حالی، توضیح‌های زیادی دارد. این می تواند به دلیل عوامل سبک زندگی، بیماری ها و برخی داروها باشد.

چه زمانی باید به پزشکم مراجعه کنم؟

اگر احساس ناخوشایندی شدید یا اگر کسالت شما بیش از هفت روز طول کشید، به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر ناراحتی شما همراه با علائم دیگر رخ داد، باید با پزشک خود صحبت کنید.

اگر دچار ناراحتی هستید، مهم است که حامی سلامت خود باشید. تعیین علت بی حالی دشوار است. فعال بودن در مورد جستجوی تشخیص تنها به وضعیت شما کمک می کند.

اگر احساس می کنید نیاز به ادامه گفتگو با پزشک در مورد سلامتی خود دارید، سؤال بپرسید و صحبت کنید.

کسالت چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک شما یک معاینه فیزیکی انجام خواهد داد. آنها به دنبال یک وضعیت جسمانی آشکار می گردند که می تواند علت ناراحتی شما باشد یا می تواند سرنخ هایی در مورد علت آن ارائه دهد.

آنها همچنین در مورد ناراحتی شما سؤالاتی خواهند پرسید. آماده باشید تا جزئیاتی از جمله اینکه حدوداً چه زمانی شروع شد و اینکه آیا ناخوشی می آید و می رود یا دائما وجود دارد، آماده باشید.

پزشک شما همچنین احتمالاً در مورد سفر اخیر، علائم اضافی که تجربه می کنید، هر گونه چالشی که در انجام فعالیت های روزانه دارید و چرا فکر می کنید با این چالش ها روبرو هستید، از شما سؤالاتی می پرسد.

آنها از شما می پرسند که چه داروهایی مصرف می کنید، آیا از مواد مخدر یا الکل استفاده می کنید، و آیا مشکلات یا شرایط بهداشتی شناخته شده ای دارید یا خیر.

اگر مطمئن نیستند که چه چیزی باعث ایجاد احساس ناخوشی در شما می شود، ممکن است آزمایشاتی را برای تأیید یا رد یک یا چند تشخیص تجویز کنند. این آزمایشات ممکن است شامل آزمایش خون، اشعه ایکس و سایر ابزارهای تشخیصی باشد.

گزینه های درمانی برای کسالت چیست؟

کسالت به خودی خود یک شرط نیست. بنابراین، درمان بر رسیدگی به علت زمینه ای متمرکز خواهد بود.

پیش‌بینی اینکه این درمان شامل چه مواردی می‌شود بعید است، زیرا ناخوشی می‌تواند به دلیل شرایط مختلف باشد. به همین دلیل معاینه و آزمایش لازم است. این اطلاعات می تواند به پزشک شما در تشخیص صحیح کمک کند.

درمان علت کسالت شما می تواند به کنترل این احساس و جلوگیری از طاقت فرسا شدن آن کمک کند. شما می توانید ناخوشی خود را با موارد زیر به حداقل برسانید:

استراحت زیاد
ورزش منظم
خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم
محدود کردن استرس

پیشگیری از بدحالی ممکن است دشوار باشد زیرا علل احتمالی زیادی دارد.

ثبت وضعیت سلامت جسمی و روانی می تواند به شما در شناسایی علل و محرک های ناراحتی کمک کند. یک دفتر خاطرات داشته باشید تا به شما کمک کند کسالت خود را ردیابی کنید. در صورت لزوم می توانید یافته های خود را به پزشک ارائه دهید.

۲ منبع

هلث‌لاین دستورالعمل‌های سخت‌گیرانه‌ای برای منبع‌یابی دارد و به مطالعات همتا، مؤسسات تحقیقاتی دانشگاهی و انجمن‌های پزشکی متکی است. ما از استفاده از مراجع ثالث اجتناب می کنیم. شما می توانید با مطالعه خط مشی تحریریه ما درباره نحوه اطمینان از صحت و جاری بودن محتوای خود بیشتر بیاموزید.