چه زمانی رشد پسران متوقف می‌شود

پسران در دوران بلوغ دچار جهش رشد می‌شوند. با این حال، نرخ رشد می‌تواند بسیار متفاوت باشد زیرا پسران در سنین مختلف بلوغ را پشت سر می‌گذارند.

سن پسری که به بلوغ می‌رسد روی قد او تأثیر نمی‌گذارد، اما روی شروع و توقف رشد او تأثیر می‌گذارد.

پسرها معمولاً به دو دسته تقسیم می شوند:

1. اوایل بلوغ، شروع بلوغ در حدود سن ۱۱ یا ۱۲ سالگی
2. دیر بلوغ، شروع بلوغ در حدود سن ۱۳ یا ۱۴ سالگی

هر دو دسته معمولاً به یک اندازه اینچ قد می‌آورند، اما دیر بلوغ‌ها تمایل دارند با سرعت بیشتری رشد کنند تا زمان از دست رفته را جبران کنند. پسران با سریعترین سرعت رشد در دوران بلوغ، به حدود ۹۲ درصد قد بالغ خود می رسند.

پسرانی که قبل از شروع بلوغ محدودیت‌های رشدی دارند، همچنان در طول بلوغ به همان میزان متوسط ​​قد می‌رسند. آنها هرگز به طور کامل هیچ کسری از قبل از بلوغ را جبران نمی کنند.

میانگین قد پسران چقدر است؟

برای مردان آمریکایی ۲۰ سال به بالا، میانگین قد متناسب با سن ۶۹.۱ اینچ (۱۷۵.۴ سانتی متر) یا کمی بیش از ۵ فوت و ۹ اینچ قد است.

قد بر حسب سن

در ۱۰ سالگی، اولین شروع بلوغ، نیمی از پسران زیر ۵۴.۵ اینچ (۱۳۸.۵ سانتی متر) خواهند بود. ارتفاعات متوسط ​​ذکر شده در زیر از نمودار CDC از سال ۲۰۰۰ گرفته شده است:

ژنتیک چه نقشی در قد دارد؟

ژن های هر دو والدین در تعیین قد و رشد پسران و دختران نقش دارند. عوامل دیگری مانند رژیم غذایی، سطح فعالیت و تغذیه مادر در دوران بارداری نیز بر قد تأثیر می گذارد.

روش اواسط والدین یکی از راه‌های پیش‌بینی قد کودک است. در این روش قد والدین را جمع می‌کنید (به اینچ) و سپس عدد را بر ۲ تقسیم می‌کنید.

۲.۵ اینچ به این عدد اضافه کنید تا قد پیش بینی شده برای پسر به دست آید. ۲.۵ اینچ از این عدد کم کنید تا قد پیش بینی شده برای یک دختر به دست آید.

به عنوان مثال، پسری را با پدری با قد ۷۰ اینچ و مادری با قد ۶۲ اینچ در نظر بگیرید.

1. ۷۰ + ۶۲ = ۱۳۲
2. ۱۳۲÷۲ = ۶۶
3. ۶۶ + ۲.۵ = ۶۸.۵

قد پیش بینی شده پسر ۶۸.۵ اینچ یا ۵ فوت و ۸.۵ اینچ قد خواهد بود.

با این حال، این دقیق نیست. کودکان ممکن است در نهایت بلندتر یا کوتاه تر از قد پیش بینی شده با این روش باشند.

آیا پسرها با سرعتی متفاوت از دختران رشد می کنند؟

پسران و دختران به طور متفاوت رشد می کنند. پسران در دوران کودکی با سرعت بیشتری رشد می کنند. به طور متوسط، پسران نیز تمایل دارند قد بلندتری نسبت به دختران داشته باشند. به همین دلیل است که پزشکان از نمودارهای رشد جداگانه برای پسران و دختران برای اندازه گیری رشد در طول زمان استفاده می کنند.

برای دختران، قد حدود دو سال پس از شروع بلوغ به اوج خود می رسد، که معمولاً بین سنین ۸ تا ۱۳ سالگی شروع می شود. قد برخی از دختران در حدود ۱۴ یا ۱۵ سالگی به اوج خود می رسد. با این حال، پسران ممکن است تا حدود ۱۶ سالگی رشد کنند، اما ممکن است نشان دهند. بیشترین رشد بین ۱۲ تا ۱۵ سالگی است.

صدکی که فرزند شما در آن قرار می گیرد به اندازه ثبات مهم نیست. به عنوان مثال، اگر فرزند شما از صدک ۴۰ به ۲۰ سقوط کند، پزشک ممکن است آزمایش هایی را برای تعیین علت زمینه ای توصیه کند.

چه چیزی باعث تاخیر در رشد می شود؟

دلایل احتمالی زیادی برای تاخیر رشد وجود دارد، از جمله:

• شرایط پزشکی که تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد
• کمبود هورمون های رشد
• مشکلات مربوط به سطح انسولین
• مشکلات هورمون های جنسی
• سندرم داون و سایر اختلالات ژنتیکی

اضافه وزن یا چاقی ممکن است بر سن ورود پسران به بلوغ و سرعت رشد آنها قبل و در طول بلوغ تأثیر بگذارد. سوء تغذیه در دوران کودکی نیز می تواند رشد را به تاخیر بیندازد.

تأخیر در رشد ممکن است در دوران شیرخوارگی بیشتر قابل توجه باشد، به همین دلیل مهم است که در برنامه ویزیت های کودک خوب رعایت کنید. در هر ویزیت، پزشک اطفال رشد کودک شما را پیگیری می کند. این به پزشک اجازه می دهد تا یک مشکل را فورا تشخیص دهد.

نکاتی برای اطمینان از بهترین رشد ممکن

چند نکته برای کمک به پسران برای اطمینان از رشد سالم آنها عبارتند از:

• رژیم غذایی متعادل
• داشتن مقدار مناسب خواب
• ورزش

نکته چیست؟

به طور کلی، پسران در حدود سن ۱۶ سالگی رشد خود را متوقف می کنند. عوامل زیادی می توانند بر رشد و در نهایت قد تأثیر بگذارند. اینها شامل عوامل محیطی و همچنین ژنتیک، تغذیه و سطح فعالیت بدنی می شود.

اگر نگران تاخیرهای احتمالی رشد هستید، با پزشک کودک خود تماس بگیرید.