فیتوتراپی
-
۹ ماده غذایی مناسب برای رشد و عملکرد مغز کودکان
اگر بچه دارید یا از آنها مراقبت می‌کنید، احتمالاً می‌خواهید مطمئن شوید که آنها به خوبی تغذیه می‌شوند تا…
مطالعه مطلب ... -
آیا روغن سیاه دانه برای مو مفید است
دانه‌های سیاهی که برای روغن سیاه دانه (black seed oil) فشرده می‌شوند از سیاهدانه (Nigella sativa)، گیاه گلدار موجود…
مطالعه مطلب ... -
روغن سیاه دانه چیست: همه ی چیزهایی که لازم است بدانی
سیاهدانه (N. sativa) یک گیاه گلدار کوچک است که در جنوب غربی آسیا، خاورمیانه، جنوب اروپا و شمال آفریقا…
مطالعه مطلب ... -
روغن سیاه دانه: فواید سلامتی و زیبایی
روغن سیاه دانه (Black seed oil) یک ماده گیاهی مشتق شده از گیاه سیاهدانه (Nigella sativa) است که بومی اروپای…
مطالعه مطلب ... -
آیا کمبود برخی مواد مغذی می تواند باعث مه مغزی شود
مه مغزی (brain fog) که با علائمی مانند گیجی (confusion)، فراموشی (forgetfulness) و مشکل در تمرکز (difficulty concentrating) مشخص…
مطالعه مطلب ... -
افزایش سطح دوپامین با راه‌کارهای طبیعی: ۱۰ روش برتر
دوپامین (Dopamine) یک پیام رسان شیمیایی مهم در مغز شما است که عملکردهای زیادی دارد. در پاداش، انگیزه، حافظه،…
مطالعه مطلب ... -
رژیم غذایی سرخپوشان؛ برنامه غذایی پالئو یا غارنشینی – راهنمای مبتدیان
رژیم غذایی پالئو (paleo diet) به گونه‌ای طراحی شده است که شبیه آنچه اجداد شکارچی-گردآورنده انسان (human hunter-gatherer ancestors)…
مطالعه مطلب ... -
رژیم غذایی اولیه چیست؛ مراحل، کاهش وزن، فواید و جنبه‌های منفی
امتیاز رژیم سلامت لاین: ۳.۶ از ۵ رژیم اولیه (Primal Diet) یک الگوی غذایی است که سرشار از پروتئین و…
مطالعه مطلب ... -
رژیم غذایی MIND: راهنمای مفصل برای مبتدیان
رژیم غذایی MIND برای جلوگیری از زوال عقل و از دست دادن عملکرد مغز با افزایش سن طراحی شده…
مطالعه مطلب ... -
۱۰ مزیت سلامتی بخش روغن نارگیل بر پایه شواهد
روغن نارگیل یک روغن پخت و پز است که به طور فزاینده ای محبوب است. بسیاری از مردم آن را…
مطالعه مطلب ...