اصل اندازه: قانون هِنِمن (Henneman’s Size Principle) در نورون‌های حرکتی

قانون Henneman’s Size Principle در موتور نورون‌ها و چگونگی به کارگیری موتور نورون‌ها را بر اساس این قانون به طور کامل توضیح دهید

قانون هِنِمن (Henneman’s Size Principle) در نورون‌های حرکتی

اصل اندازه یا Henneman’s Size Principle یکی از بنیادی‌ترین قوانین سازمان‌دهی سیستم حرکتی در نوروفیزیولوژی است که توسط Elwood Henneman پیشنهاد شد و در کتاب Kandel (Principles of Neural Science) به‌عنوان یک اصل کلیدی در کنترل خروجی حرکتی نخاعی و عملکرد واحدهای حرکتی (Motor Units) مطرح می‌شود.

بر اساس این اصل، استخدام (Recruitment) نورون‌های حرکتی به ترتیب اندازه آن‌ها انجام می‌شود؛ به این صورت که ابتدا نورون‌های کوچک‌تر فعال می‌شوند و سپس نورون‌های بزرگ‌تر وارد مدار می‌گردند.

مبنای فیزیولوژیک قانون اندازه

علت این ترتیب فعال‌سازی، تفاوت‌های بنیادی در ویژگی‌های الکتروفیزیولوژیک نورون‌های حرکتی است:

نورون‌های حرکتی کوچک (Small α-Motor Neurons):

  • مقاومت غشایی بالاتر (Higher Input Resistance)

  • آستانه تحریک پایین‌تر

  • تولید پتانسیل‌های پس‌سیناپسی مؤثرتر با ورودی‌های یکسان

نورون‌های حرکتی بزرگ (Large α-Motor Neurons):

  • مقاومت غشایی کمتر

  • نیاز به ورودی سیناپسی بیشتر برای رسیدن به آستانه شلیک

بنابراین، یک ورودی نزولی یا حسی یکسان، در نورون کوچک‌تر depolarization بیشتری ایجاد می‌کند و آن را زودتر به آستانه می‌رساند.

سازوکار استخدام واحدهای حرکتی بر اساس Size Principle

در سیستم حرکتی، واحدهای حرکتی (Motor Units) بر اساس اندازه و ویژگی‌های فیزیولوژیک به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

نورون‌های کوچک ← فیبرهای Type I (کند، مقاوم به خستگی)
نورون‌های متوسط ← فیبرهای Type IIa (متوسط)
نورون‌های بزرگ ← فیبرهای Type IIx/IIb (سریع و قدرتی)

به ترتیب فعال‌سازی:

  1. ابتدا واحدهای حرکتی کوچک فعال می‌شوند ← تولید نیروی کم ولی پایدار

  2. سپس واحدهای متوسط وارد می‌شوند ← افزایش تدریجی نیرو

  3. در نهایت واحدهای بزرگ فعال می‌شوند ← تولید نیروی بالا برای حرکات شدید یا انفجاری

این سازمان‌دهی باعث می‌شود تولید نیرو پیوسته، اقتصادی و قابل تنظیم (graded force production) باشد.

نقش قانون اندازه در کنترل حرکتی طبیعی

این اصل یک ویژگی حیاتی در کنترل حرکات طبیعی است:

1. کنترل ظریف حرکت
در حرکات دقیق مانند نوشتن یا حرکت چشم، تنها واحدهای کوچک فعال می‌شوند، که امکان تنظیم دقیق نیرو را فراهم می‌کند.

2. صرفه‌جویی انرژی
فعال‌سازی تدریجی از کوچک به بزرگ باعث می‌شود سیستم عصبی از ابتدا سراغ فیبرهای پرمصرف و خسته‌شونده نرود.

3. جلوگیری از نوسان حرکتی
اگر نورون‌های بزرگ زودتر فعال شوند، حرکات ناگهانی و غیرقابل کنترل ایجاد می‌شود.

ارتباط با سازمان نزولی سیستم حرکتی

فرمان‌های حرکتی از قشر حرکتی (Motor Cortex) و مسیرهای نزولی مانند:

  • Corticospinal tract

  • Reticulospinal tract

به نورون‌های حرکتی شاخ قدامی نخاع (Anterior Horn) می‌رسند. اما نکته مهم این است که این مسیرها مستقیماً “انتخاب” نمی‌کنند که کدام نورون فعال شود؛ بلکه شدت ورودی سیناپسی تعیین می‌کند که در چارچوب قانون اندازه، کدام واحدهای حرکتی وارد عمل شوند.

بنابراین Size Principle یک نوع فیلتر فیزیولوژیک نخاعی (spinal gating mechanism) برای تبدیل ورودی‌های نزولی به خروجی حرکتی graded است.

اهمیت عملکردی در رفتار حرکتی

این قانون توضیح می‌دهد که چگونه سیستم عصبی بدون نیاز به محاسبات پیچیده مرکزی، قادر است:

  • از حرکات ضعیف تا قوی را به صورت پیوسته تولید کند

  • کنترل دقیق posture و movement را حفظ کند

  • تطابق نیرو با بار مکانیکی را انجام دهد

جمع‌بندی مفهومی

قانون هِنمن بیان می‌کند که سیستم حرکتی نخاعی بر اساس یک منطق بیوفیزیکی ساده اما قدرتمند عمل می‌کند:
نورون‌های کوچک‌تر زودتر فعال می‌شوند و نورون‌های بزرگ‌تر تنها زمانی وارد عمل می‌شوند که نیاز به تولید نیروی بیشتر باشد.

این سازمان‌دهی باعث ایجاد یک سیستم کنترل حرکتی بهینه، اقتصادی و پایدار می‌شود که یکی از اصول بنیادی در درک عملکرد موتور نورون‌ها در نوروساینس مدرن است.

ارتباط Henneman’s Size Principle با Motor Unit Firing Rate Coding

بعد از استخدام واحدهای حرکتی (Motor Units) بر اساس Size Principle، میزان نیروی تولیدی توسط هر واحد حرکتی نه تنها به تعداد نورون‌های فعال بستگی دارد، بلکه به نرخ شلیک نورون‌ها (Firing Rate) نیز وابسته است. این مفهوم به rate coding معروف است.

  • Motor unit firing rate coding بیان می‌کند که هر نورون حرکتی پس از رسیدن به آستانه شلیک، با افزایش شدت ورودی سیناپسی، نرخ شلیک خود را افزایش می‌دهد.

  • ترکیب recruitment تدریجی نورون‌ها و rate coding هر واحد حرکتی امکان تولید نیروی پیوسته و دقیق (Graded Force) را فراهم می‌کند.

  • نورون‌های کوچک‌تر با مقاومت غشایی بالاتر ابتدا شلیک می‌کنند و نرخ شلیک آنها می‌تواند با افزایش تدریجی تحریک افزایش یابد. این اجازه می‌دهد که حتی با همان نورون‌های کوچک، نیرو به صورت افزایشی و کنترل‌شده تولید شود.

  • واحدهای بزرگ‌تر تنها وقتی فعال می‌شوند که نیاز به تولید نیروی بالا وجود داشته باشد، و نرخ شلیک آنها نیز به صورت تصاعدی می‌تواند بر نیروی تولیدی اضافه شود.

بنابراین، Henneman’s Size Principle و firing rate coding دو مکانیسم مکمل هستند که سیستم عصبی را قادر می‌سازند حرکات ظریف و شدید را به صورت پیوسته و اقتصادی کنترل کند.

نقش Henneman’s Size Principle در Pathology مانند ALS و Spasticity

  1. ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis):

  • در ALS، نورون‌های حرکتی α به تدریج تخریب می‌شوند، معمولاً ابتدا نورون‌های بزرگ‌تر آسیب می‌بینند.

  • با توجه به Size Principle، از آنجایی که نورون‌های بزرگ‌تر مسئول تولید نیروی بالا و حرکات سریع هستند، تخریب آنها باعث ضعف حرکتی تدریجی و کاهش توانایی تولید نیروی انفجاری می‌شود.

  • نورون‌های کوچک‌تر در مراحل اولیه باقی می‌مانند، بنابراین حرکات ظریف ممکن است تا مدتی حفظ شوند، ولی کنترل کامل نیرو و سرعت حرکت کاهش می‌یابد.

  1. Spasticity (اسپاستیسیته):

  • در اسپاستیسیته که معمولاً پس از آسیب نخاعی یا ضایعات سیستم عصبی مرکزی رخ می‌دهد، توازن Recruitment و Rate Coding به هم می‌خورد.

  • نورون‌های بزرگ و کوچک ممکن است همزمان یا ناهماهنگ فعال شوند، و این باعث افزایش تون عضلانی، حرکات غیرقابل کنترل و انعطاف‌پذیری کم می‌شود.

  • اصول Henneman’s Size Principle در این شرایط نقض شده یا تغییر یافته است، که نتیجه آن حرکات غیرطبیعی و افزایش رفلکس‌هاست.

سوالات تستی از مبحث Henneman’s Size Principle

پرسش ۱: بر اساس Henneman’s Size Principle، هنگام تولید نیروی متوسط در یک عضله اسکلتال، ترتیب استخدام نورون‌های حرکتی به چه صورت است؟
ابتدا نورون‌های بزرگ، سپس نورون‌های کوچک
تمامی نورون‌ها همزمان
ابتدا نورون‌های کوچک، سپس نورون‌های بزرگ
فقط نورون‌های متوسط فعال می‌شوند


کلیک کنید تا پاسخ تشریحی پرسش نمایش داده شود

»» پاسخ: گزینه «ج»

پاسخ تشریحی:

کلیدواژه‌ها: Henneman’s Size Principle، Motor Neuron Recruitment، نیروی متوسط (Moderate Force)، نورون‌های کوچک (Small Motor Neurons)، نورون‌های بزرگ (Large Motor Neurons)

بر اساس Henneman’s Size Principle، استخدام نورون‌های حرکتی (Motor Neurons) در عضله به ترتیب اندازه نورون‌ها صورت می‌گیرد. به بیان دقیق‌تر:

  1. نورون‌های کوچک (Small α-Motor Neurons) با مقاومت غشایی بالا و آستانه تحریک پایین ابتدا شلیک می‌کنند. این نورون‌ها معمولاً به فیبرهای کند و مقاوم (Type I fibers) متصل هستند و برای تولید نیروی کم تا متوسط و حرکات ظریف مناسب‌اند.

  2. با افزایش نیاز به نیرو، نورون‌های متوسط وارد مدار می‌شوند و سپس نورون‌های بزرگ (Large α-Motor Neurons) که فیبرهای سریع و قدرتی (Type II fibers) را عصب‌دهی می‌کنند فعال می‌شوند.

بنابراین، هنگام تولید نیروی متوسط:

  • ابتدا نورون‌های کوچک فعال می‌شوند تا نیرو به تدریج و به صورت کنترل‌شده تولید شود.

  • سپس نورون‌های بزرگ وارد عمل می‌شوند تا توان تولید نیرو افزایش یابد.

  • این سازمان‌دهی باعث می‌شود سیستم عصبی نیروی عضلانی را به صورت پیوسته، اقتصادی و قابل کنترل تنظیم کند و از فعال شدن ناگهانی نورون‌های بزرگ جلوگیری شود که می‌تواند منجر به حرکات انفجاری یا ناپایدار شود.

بررسی گزینه‌ها:

  • الف) ابتدا نورون‌های بزرگ، سپس نورون‌های کوچک: نادرست؛ مخالف قانون اندازه است. نورون‌های بزرگ آستانه بالاتری دارند و بعد از کوچک‌ها فعال می‌شوند.

  • ب) تمامی نورون‌ها همزمان: نادرست؛ چنین فعال‌سازی همزمان باعث عدم کنترل دقیق نیرو می‌شود و با اصل Henneman مطابقت ندارد.

  • ج) ابتدا نورون‌های کوچک، سپس نورون‌های بزرگ: درست؛ این دقیقاً بیانگر Henneman’s Size Principle است.

  • د) فقط نورون‌های متوسط فعال می‌شوند: نادرست؛ همه واحدها بر اساس اندازه و نیاز به نیرو فعال می‌شوند، نه فقط متوسط‌ها.

نتیجه‌گیری:
برای تولید نیروی متوسط در عضله، استخدام نورون‌ها ابتدا از کوچک به بزرگ انجام می‌شود تا نیرو به صورت پیچیده اما پایدار و قابل تنظیم ایجاد شود.

پاسخ صحیح: ج


پرسش ۲: چه عاملی تعیین‌کننده سرعت شلیک نورون‌های حرکتی پس از استخدام اولیه است؟
میزان خستگی عضله
نرخ شلیک (Firing Rate)
اندازه فیبر عضلانی
آستانه تحریک نورون بزرگ


کلیک کنید تا پاسخ تشریحی پرسش نمایش داده شود

»» پاسخ: گزینه «ب»

پاسخ تشریحی

کلیدواژه‌ها: Motor Unit Recruitment، Rate Coding (نرخ شلیک)، Motor Neuron Firing Rate، Force Grading، Henneman’s Size Principle

پس از آنکه نورون‌های حرکتی (Motor Neurons) بر اساس Henneman’s Size Principle استخدام شدند (ابتدا کوچک سپس بزرگ)، مرحله‌ی بعدی در کنترل نیرو توسط عضله، نه افزایش تعداد نورون‌های فعال، بلکه تنظیم شدت شلیک همان نورون‌های فعال است. این پدیده در نوروفیزیولوژی به عنوان Rate Coding شناخته می‌شود.

در این مکانیسم:

  • نورون حرکتی پس از رسیدن به آستانه، به صورت پتانسیل‌های عمل تکرارشونده (repetitive action potentials) شلیک می‌کند.

  • با افزایش ورودی سیناپسی (excitatory drive)، فاصله بین پتانسیل‌های عمل کاهش یافته و فرکانس شلیک (Firing Frequency) افزایش می‌یابد.

  • این افزایش نرخ شلیک، باعث جمع شدن نیروهای تکی انقباض (twitch summation) و در نهایت افزایش نیروی تولیدی عضله می‌شود.

بنابراین، در حالی که Recruitment تعداد واحدهای فعال را تعیین می‌کند، Rate Coding تعیین‌کننده شدت فعالیت هر واحد پس از فعال شدن است.

بررسی گزینه‌ها:

  • الف) میزان خستگی عضله: نادرست؛ خستگی می‌تواند پاسخ عضله را تغییر دهد اما تعیین‌کننده مستقیم نرخ شلیک نورون نیست.

  • ب) نرخ شلیک (Firing Rate): درست؛ دقیقاً همان مکانیسم Rate Coding است که پس از استخدام اولیه، شدت خروجی حرکتی را تنظیم می‌کند.

  • ج) اندازه فیبر عضلانی: نادرست؛ اندازه فیبر در انتخاب اولیه (Recruitment) نقش دارد نه در تنظیم لحظه‌ای firing rate.

  • د) آستانه تحریک نورون بزرگ: نادرست؛ آستانه در مرحله recruitment مهم است، نه در تنظیم نرخ شلیک پس از فعال شدن.

نتیجه‌گیری:
پس از استخدام نورون‌های حرکتی، کنترل دقیق نیرو از طریق تغییر در فرکانس شلیک (Rate Coding) انجام می‌شود و نه از طریق تغییر در تعداد نورون‌های فعال.

پاسخ صحیح: ب


پرسش ۳: در ALS اولیه، ضعف حرکتی معمولاً ناشی از تخریب کدام نورون‌های حرکتی است؟
نورون‌های کوچک
نورون‌های بزرگ
نورون‌های متوسط
همه نورون‌ها به صورت یکسان


کلیک کنید تا پاسخ تشریحی پرسش نمایش داده شود

»» پاسخ: گزینه «ب»

پاسخ تشریحی

کلیدواژه‌ها: ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis)، Motor Neuron Degeneration، Henneman’s Size Principle، نورون‌های بزرگ و کوچک

در ALS اولیه، یکی از ویژگی‌های مهم پاتوفیزیولوژیک، تخریب تدریجی نورون‌های حرکتی α (Alpha Motor Neurons) است. مطالعات نوروفیزیولوژی نشان می‌دهند که:

  • نورون‌های بزرگ، که فیبرهای سریع و پرقدرت (Type II) را عصب‌دهی می‌کنند، ابتدا آسیب می‌بینند.

  • این امر باعث می‌شود که تولید نیروی بالا و حرکات سریع کاهش یابد، حتی زمانی که حرکات ظریف هنوز تا حدودی حفظ شده‌اند.

  • نورون‌های کوچک که فیبرهای مقاوم و کند (Type I) را عصب‌دهی می‌کنند، در مراحل اولیه باقی می‌مانند و به همین دلیل حرکات ظریف و کنترل پایه عضله تا مدتی حفظ می‌شود.

با توجه به Henneman’s Size Principle:

  • نورون‌های کوچک ابتدا شلیک می‌شوند و نورون‌های بزرگ در مراحل بعدی برای تولید نیروی بالا فعال می‌شوند.

  • در ALS، تخریب نورون‌های بزرگ باعث کاهش ظرفیت تولید نیروی بالا و ضعف حرکتی قابل توجه می‌شود، حتی اگر نورون‌های کوچک هنوز فعال باشند.

بررسی گزینه‌ها:

  • الف) نورون‌های کوچک: نادرست؛ این نورون‌ها معمولاً در مراحل اولیه ALS سالم باقی می‌مانند.

  • ب) نورون‌های بزرگ: درست؛ تخریب اولیه نورون‌های بزرگ باعث ضعف حرکتی قابل توجه می‌شود.

  • ج) نورون‌های متوسط: نادرست؛ نورون‌های متوسط دیرتر درگیر می‌شوند.

  • د) همه نورون‌ها به صورت یکسان: نادرست؛ تخریب نورون‌ها در ALS ترتیبی و انتخابی است و به صورت یکسان رخ نمی‌دهد.

نتیجه‌گیری:
در ALS اولیه، ضعف حرکتی عمدتاً ناشی از تخریب نورون‌های بزرگ است که مسئول تولید نیرو و حرکات سریع هستند، در حالی که نورون‌های کوچک و کنترل حرکات ظریف در مراحل اولیه نسبتا حفظ می‌شوند.

پاسخ صحیح: ب


پرسش ۴: کدام یک از حالات زیر نشان‌دهنده نقض Henneman’s Size Principle است؟
حرکات ظریف با نورون‌های کوچک
استفاده تدریجی از نورون‌ها بر اساس اندازه
فعال شدن همزمان نورون‌های بزرگ و کوچک در اسپاستیسیته
افزایش firing rate نورون‌های کوچک برای تولید نیرو


کلیک کنید تا پاسخ تشریحی پرسش نمایش داده شود

»» پاسخ: گزینه «ج»

پاسخ تشریحی

کلیدواژه‌ها: Henneman’s Size Principle، Motor Neuron Recruitment، Spasticity (اسپاستیسیته)، نورون‌های بزرگ و کوچک، همزمان فعال شدن

Henneman’s Size Principle بیان می‌کند که نورون‌های حرکتی (Motor Neurons) به ترتیب اندازه استخدام می‌شوند: ابتدا نورون‌های کوچک، سپس متوسط، و در نهایت نورون‌های بزرگ. این اصل به تولید نیرو پیوسته، کنترل‌شده و اقتصادی کمک می‌کند.

حال بررسی هر گزینه:

  • الف) حرکات ظریف با نورون‌های کوچک: مطابق با Size Principle است، زیرا در حرکات دقیق، فقط نورون‌های کوچک فعال می‌شوند. پس این نقض نیست.

  • ب) استفاده تدریجی از نورون‌ها بر اساس اندازه: دقیقاً همان اصل Size Principle است، بنابراین نقض محسوب نمی‌شود.

  • ج) فعال شدن همزمان نورون‌های بزرگ و کوچک در اسپاستیسیته: این حالت نشان‌دهنده اختلال در ترتیب Recruitment نورون‌ها است. در اسپاستیسیته، نورون‌های بزرگ و کوچک ممکن است همزمان فعال شوند، که باعث افزایش تون عضلانی غیرطبیعی و حرکات ناگهانی می‌شود. این نقض مستقیم Size Principle است.

  • د) افزایش firing rate نورون‌های کوچک برای تولید نیرو: Rate Coding پس از استخدام نورون‌ها یک مکانیسم طبیعی است و نقض اصل اندازه محسوب نمی‌شود.

نتیجه‌گیری:
نقض Henneman’s Size Principle زمانی رخ می‌دهد که ترتیب استخدام نورون‌ها به هم بخورد. مثال بارز آن در اسپاستیسیته دیده می‌شود، جایی که نورون‌های بزرگ و کوچک به صورت همزمان فعال می‌شوند.

پاسخ صحیح: ج


پرسش ۵: چرا ترکیب Size Principle و firing rate coding برای کنترل حرکت حیاتی است؟
باعث افزایش خستگی عضله می‌شود
امکان تولید نیروی پیوسته و کنترل‌شده را فراهم می‌کند
منجر به حرکات غیرقابل کنترل می‌شود
فقط برای عضلات قلب کاربرد دارد
امتیاز: 0


کلیک کنید تا پاسخ تشریحی پرسش نمایش داده شود

»» پاسخ: گزینه «ب»

پاسخ تشریحی

کلیدواژه‌ها: Henneman’s Size Principle، Motor Unit Recruitment، Rate Coding (نرخ شلیک)، نیروی پیوسته (Graded Force)، کنترل حرکت

برای تولید حرکت دقیق و کارآمد، سیستم عصبی باید توان عضله را به صورت پیوسته و قابل کنترل تنظیم کند. این کار از طریق دو مکانیسم مکمل انجام می‌شود:

  1. Henneman’s Size Principle (Recruitment بر اساس اندازه نورون‌ها):

    • نورون‌های کوچک ابتدا فعال می‌شوند و سپس نورون‌های بزرگ، که باعث می‌شود نیرو به تدریج و اقتصادی تولید شود.

    • این مکانیسم کنترل دقیق نیرو در حرکات ظریف را امکان‌پذیر می‌کند و از فعال شدن ناگهانی نورون‌های بزرگ جلوگیری می‌کند.

  2. Firing Rate Coding (Rate Coding):

    • پس از استخدام هر نورون، فرکانس شلیک آن (Firing Rate) تعیین‌کننده میزان نیروی تولیدی آن واحد حرکتی است.

    • افزایش نرخ شلیک باعث جمع نیروهای تکی انقباض (twitch summation) می‌شود و نیروی تولیدی عضله را به صورت پیوسته افزایش می‌دهد.

ترکیب این دو مکانیسم باعث می‌شود:

  • نیروی تولیدی عضله به صورت پیوسته و قابل تنظیم باشد.

  • حرکات ظریف و دقیق بدون ایجاد نوسان یا انفجار نیرو امکان‌پذیر شود.

  • انرژی مصرفی عضله بهینه و اقتصادی باقی بماند.

بررسی گزینه‌ها:

  • الف) باعث افزایش خستگی عضله می‌شود: نادرست؛ این ترکیب برای کنترل اقتصادی نیرو است، نه افزایش خستگی.

  • ب) امکان تولید نیروی پیوسته و کنترل‌شده را فراهم می‌کند: درست؛ این دقیقاً هدف و کارکرد ترکیب Recruitment و Rate Coding است.

  • ج) منجر به حرکات غیرقابل کنترل می‌شود: نادرست؛ بالعکس، این مکانیسم حرکات را کنترل‌شده می‌کند.

  • د) فقط برای عضلات قلب کاربرد دارد: نادرست؛ این مکانیسم مخصوص عضلات اسکلتی و کنترل حرکت است، نه فقط قلب.

نتیجه‌گیری:
ترکیب Size Principle و Rate Coding برای تولید حرکت پیوسته، قابل کنترل و اقتصادی حیاتی است و اساس کنترل نوروفیزیولوژیک عضلات اسکلتال را تشکیل می‌دهد.

پاسخ صحیح: ب


🚀 با ما همراه شوید!

تازه‌ترین مطالب و آموزش‌های مغز و اعصاب را از دست ندهید. با فالو کردن کانال تلگرام آینده‌نگاران مغز، از ما حمایت کنید!

🔗 دنبال کردن کانال تلگرام

امتیاز شما به این مطلب:

★ اول از راست = ۱ امتیاز | ★ پنجم از راست = ۵ امتیاز

میانگین امتیازها: 5 / 5. تعداد آراء: 3

اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می‌دهید.

داریوش طاهری

نه اولین، اما در تلاش برای بهترین بودن؛ نه پیشرو در آغاز، اما ممتاز در پایان. ---- ما شاید آغازگر راه نباشیم، اما با ایمان به شایستگی و تعالی، قدم برمی‌داریم تا در قله‌ی ممتاز بودن بایستیم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر

ورود/ ثبت نام با جیمیل

ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.

ورود/ ثبت نام با جیمیل

تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

تغییر رمز با موفقیت انجام شد

ورود/ ثبت نام با جیمیل