علوم پزشکی
-
نوروپلاستیسیته چیست؛ ۶ راه برای سیم کشی مجدد مغز
کارشناسان هنوز محدودیتهای تواناییهای مغز (limits of the brain’s abilities) را تعیین نکردهاند. برخی بر این باورند که ما…
مطالعه مطلب ... -
۱۴ روش مبتنی بر شواهد برای تقویت و بهبود حافظه
هر کس هر از گاهی لحظات فراموشی (forgetfulness) را تجربه میکند، به خصوص زمانی که پرمشغله است (life gets…
مطالعه مطلب ... -
ویتیلیگو چیست؛ عوامل، علل، تشخیص و درمان
ویتیلیگو (Vitiligo) یک بیماری پوستی است که زمانی رخ میدهد که سلولهای مسئول رنگ پوست (skin color) شما از…
مطالعه مطلب ... -
۲۹ راه آسان برای کاهش وزن طبیعی؛ با پشتوانه علم
اطلاعات بسیار بدی برای کاهش وزن (weight loss) در اینترنت وجود دارد. بسیاری از آنچه توصیه می شود…
مطالعه مطلب ... -
می خواهید به سرعت وزن کم کنید: این نکات علمی می تواند به کاهش وزن پایدار کمک کند
کاهش وزن (Weight loss) پاسخی برای همه مشکلات سلامتی (health problem) نیست، اما اگر پزشک شما آن را توصیه…
مطالعه مطلب ... -
منابع بهداشت و سلامت روان
اکثر مردم در یک مقطع زمانی در طول زندگی خود با چالشهای بهداشت روانی (mental health challenges) مواجه می…
مطالعه مطلب ... -
۱۷ نکته اثبات شده برای بهتر خوابیدن در شب
خواب خوب شبانه (good night’s sleep) به اندازه ورزش منظم (regular exercise) و رژیم غذایی سالم (healthy diet) مهم…
مطالعه مطلب ... -
چگونه ورزش را شروع کنیم: راهنمای مبتدیان برای ورزش کردن
ورزش منظم (Regular exercise) یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای سلامتی خود انجام دهید. در واقع، فوایدی…
مطالعه مطلب ... -
درک و مدیریت التهاب مزمن؛ علل، علائم، تشخیص و درمان
التهاب (Inflammation) به فرآیند مبارزه بدن شما با چیزهایی که به آن آسیب میرساند، مانند عفونتها (infections)، جراحات (injuries)…
مطالعه مطلب ... -
آیا کمبود برخی مواد مغذی می تواند باعث مه مغزی شود
مه مغزی (brain fog) که با علائمی مانند گیجی (confusion)، فراموشی (forgetfulness) و مشکل در تمرکز (difficulty concentrating) مشخص…
مطالعه مطلب ...