معاینه محتوای هوشیاری؛ پنجره‌ای به پیچیده‌ترین عملکردهای قشر مخ


دعای مطالعه [ نمایش ]

بِسْمِ الله الرَّحْمنِ الرَّحیمِ

اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ

خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏‌هاى‏ وهم،

وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ

و به نور فهم گرامى ‏ام بدار،

اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ

خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا،

وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ

و خزانه‏‌هاى علومت را بر ما باز كن به امید رحمتت اى مهربان‌‏ترين مهربانان.


کتاب «راهنمای آینده‌نگار نورولوژی»


کتاب «راهنمای آینده‌نگار نورولوژی» حاصل آمیزه‌ای از ژرفای دانش علوم اعصاب و نگاهی آینده‌محور، بالینی و آموزشی است؛ اثری که با مدیریت علمی داریوش طاهری در برند معتبر «آینده‌نگاران مغز» پدید آمده تا مرجعی فشرده، دقیق، اما سرشار از بصیرت کلینیکی برای دانشجویان پزشکی، کارورزان، رزیدنت‌ها و پزشکان باشد. این کتاب کوششی است برای آنکه آموزش نورولوژی نه صرفاً انتقال اطلاعات، بلکه فرآیندی پویا، تحلیلی و الهام‌بخش در مسیر شناخت پیچیدگی‌های مغز انسان باشد. [ادامه ▼]

جرقهٔ شکل‌گیری این اثر در کارآموزی نورولوژی بیمارستان فیروزگر افروخته شد؛ جایی که آموزه‌های استاد فرهیخته، دکتر مصطفی الماسی دوغائی—با دقت علمی کم‌نظیر، روش آموزشی عمیق و منش حرفه‌ای والا—به‌منزلهٔ ستون فکری و شالودهٔ هویت علمی این کتاب قرار گرفت. در کنار ایشان، استادان برجستهٔ دیگری از گروه نورولوژی فیروزگر با دانش فراگیر، تجربهٔ بالینی ژرف و بزرگواری انسانی خود مسیر این پروژه را روشن‌تر ساختند؛ همچون خانم دکتر تارا خوینی، خانم دکتر هلیا همصیان، آقای دکتر فرزاد سینا و آقای دکتر بابک زمانی که هر یک با روش آموزشی ویژه و بینش بالینی خود نقشی ماندگار در غنای این مجموعه داشته‌اند.

به‌علاوه، جمعی از اساتید بزرگوار و متخصصان ارجمند نورولوژی که در مسیر آموزشی ما در درس نورولوژی نقش‌آفرینی کرده‌اند نیز در روح این کتاب حضور دارند. دکتر الهه امینی، دکتر سید امیرحسن حبیبی، دکتر نرگس یزدی و سرکار خانم دکتر مهسا سپهوند با دقت علمی، نگاه تحلیلی و حمایت آموزشی خود سهمی ارزشمند در شکل‌گیری بنیان‌های این تجربهٔ علمی داشته‌اند؛ و یاد آنان در ساختار این اثر همچون رگه‌هایی از نور جاری است.

این کتاب همچون یک نقشهٔ جامع بالینی طراحی شده است؛ نقشه‌ای که خواننده را از نخستین مواجهه با علامت، تا تشخیص افتراقی، از تحلیل یافته‌های پاراکلینیک تا انتخاب درمان، و از درک فیزیولوژی تا شناخت الگوهای پیچیدهٔ اختلالات عصبی هدایت می‌کند. بخشی ویژه نیز به مجموعهٔ سؤالات پره‌انترنی و دستیاری اختصاص یافته است؛ سؤالاتی همراه با پاسخ‌های تشریحی و تحلیل مرحله‌به‌مرحله که فراتر از آمادگی آزمونی، برای تقویت مهارت‌های تفکر بالینی و تصمیم‌گیری علمی طراحی شده‌اند.

«راهنمای آینده‌نگار نورولوژی» تجلی تلاشی است خالصانه برای آمیختن دانش نظری با توانمندی‌های عملی؛ تلاشی برای ارتقای آموزش نورولوژی، اعتلای شیوهٔ مواجههٔ بالینی با بیماران، و الهام‌بخشی به نسل آیندهٔ پزشکان در راه فهم مغز و رمزگشایی از ظرافت‌های شگفت‌انگیز آن. این اثر ادای احترام عمیقی است به همهٔ استادانی که مشعل دانایی را روشن نگاه داشتند و به همهٔ آینده‌نگارانی که در مسیر شناخت مغز، چراغی نو می‌افروزند.


موضوع «معاینه محتوای هوشیاری» 


معاینه محتوای هوشیاری؛ پنجره‌ای به پیچیده‌ترین عملکردهای قشر مخ

در معاینه نورولوژیک، صرف آگاه بودن بیمار برای قضاوت درباره سلامت عملکرد مغز کافی نیست؛ آنچه اهمیت بیشتری دارد، محتوای هوشیاری (Content of Consciousness) است. ممکن است بیماری کاملاً بیدار، هوشیار و از نظر سطح هوشیاری طبیعی باشد، اما توانایی استدلال منطقی، قضاوت، تفسیر مفاهیم انتزاعی یا سازمان‌دهی افکار او به‌شدت مختل شده باشد. به همین دلیل، معاینه وضعیت روانی (Mental Status Examination; MSE) یکی از بنیادی‌ترین بخش‌های ارزیابی نورولوژیک و نوروسایکولوژیک (Neuropsychological Assessment) محسوب می‌شود. این معاینه امکان بررسی دقیق عملکرد شبکه‌های شناختی مغز، به‌ویژه قشر پیش‌پیشانی (Prefrontal Cortex)، شبکه اجرایی مغز (Executive Network)، سیستم لیمبیک (Limbic System)، لوب‌های فرونتال (Frontal Lobes) و ارتباطات گسترده آن‌ها با سایر نواحی قشری و زیرقشری را فراهم می‌کند.

امروزه بررسی محتوای هوشیاری نه‌تنها در تشخیص دمانس (Dementia)، بیماری آلزایمر (Alzheimer’s Disease)، سکته مغزی (Stroke)، آسیب تروماتیک مغز (Traumatic Brain Injury; TBI)، اختلالات روانپزشکی (Psychiatric Disorders)، بیماری پارکینسون (Parkinson’s Disease)، دمانس فرونتوتمپورال (Frontotemporal Dementia; FTD) و اختلالات نوروژنتیک (Neurogenetic Disorders) اهمیت دارد، بلکه در پایش روند بیماری، ارزیابی توانایی تصمیم‌گیری بیمار و طراحی برنامه‌های توان‌بخشی شناختی نیز نقشی تعیین‌کننده ایفا می‌کند. از دیدگاه علوم اعصاب شناختی (Cognitive Neuroscience)، هر پاسخ بیمار در این بخش از معاینه، بازتابی از سلامت شبکه‌های عصبی پیچیده‌ای است که طی میلیون‌ها سال تکامل یافته‌اند.

تفکر انتزاعی (Abstract Thinking)

تفکر انتزاعی یکی از عالی‌ترین سطوح عملکرد شناختی انسان است و توانایی فراتر رفتن از اطلاعات عینی و درک روابط، الگوها، نمادها و مفاهیم کلی را نشان می‌دهد. این قابلیت به انسان امکان می‌دهد قوانین کلی را از تجربه‌های جزئی استخراج کند، استعاره‌ها و ضرب‌المثل‌ها را بفهمد، استدلال منطقی انجام دهد و مسائل جدید را بدون اتکا به تجربه مستقیم حل کند. از منظر نوروساینس، این توانایی عمدتاً وابسته به عملکرد قشر پیش‌پیشانی دورسولترال (Dorsolateral Prefrontal Cortex; DLPFC)، قشر کمربندی قدامی (Anterior Cingulate Cortex) و ارتباط آن‌ها با لوب‌های جداری و تمپورال است.

روش‌های ارزیابی تفکر انتزاعی

ارزیابی تفکر انتزاعی معمولاً با پرسش‌هایی انجام می‌شود که نیازمند تحلیل، تعمیم و استدلال هستند، نه صرفاً حفظ اطلاعات.

۱. استدلال منطقی (Logical Reasoning)

پرسش‌هایی مانند:

«اگر علی بلندتر از محمد و محمد بلندتر از حسن باشد، چه کسی کوتاه‌تر است؟»

پاسخ صحیح نشان‌دهنده توانایی سازمان‌دهی اطلاعات، استدلال قیاسی (Deductive Reasoning) و پردازش منطقی است.

۲. آزمون تشابه‌ها (Similarities Test)

از بیمار پرسیده می‌شود:

«وجه اشتراک اتومبیل و هواپیما چیست؟»

پاسخ مطلوب:

«هر دو وسیله نقلیه هستند.»

در مقابل، پاسخ‌هایی مانند:

«هر دو رنگ دارند.»

یا

«هر دو صدا تولید می‌کنند.»

نشان می‌دهد بیمار بیشتر بر ویژگی‌های ظاهری تمرکز دارد تا مفهوم انتزاعی.

۳. تفسیر ضرب‌المثل‌ها (Proverb Interpretation)

نمونه سؤال:

«با یک دست نمی‌توان دو هندوانه برداشت.»

پاسخ طبیعی:

«انجام هم‌زمان چند کار دشوار، احتمال شکست را افزایش می‌دهد.»

اما پاسخ تحت‌اللفظی مانند:

«چون هندوانه سنگین است.»

بیانگر کاهش تفکر انتزاعی و گرایش به تفسیر عینی (Concrete Thinking) است.

اهمیت بالینی تفکر انتزاعی

کاهش تفکر انتزاعی یکی از نخستین نشانه‌های اختلال عملکرد اجرایی (Executive Dysfunction) محسوب می‌شود. این یافته در دمانس فرونتوتمپورال، بیماری آلزایمر، اسکیزوفرنی (Schizophrenia)، آسیب‌های لوب فرونتال، تومورهای مغزی، بیماری هانتینگتون (Huntington’s Disease) و برخی اختلالات متابولیک مشاهده می‌شود. از دیدگاه نورولوژی، ناتوانی در درک مفاهیم انتزاعی نشان‌دهنده اختلال در یک شبکه گسترده قشری است و صرفاً به یک ناحیه محدود از مغز وابسته نیست.

قضاوت (Judgment)

قضاوت توانایی انتخاب بهترین تصمیم بر اساس تجربه، منطق، ارزش‌های اجتماعی و پیش‌بینی پیامدهای آینده است. این عملکرد یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های عملکردهای اجرایی (Executive Functions) محسوب می‌شود و نقش حیاتی در استقلال فرد، تعاملات اجتماعی، مدیریت مالی، رانندگی، مصرف داروها و تصمیم‌گیری‌های روزمره دارد. از نظر نورواناتومی، قضاوت بیش از همه به عملکرد قشر اوربیتوفرونتال (Orbitofrontal Cortex)، قشر ونترومدیال پیش‌پیشانی (Ventromedial Prefrontal Cortex) و ارتباط آن‌ها با سیستم لیمبیک وابسته است.

روش‌های ارزیابی قضاوت

پزشک معمولاً موقعیت‌های فرضی اما واقعی را مطرح می‌کند تا نحوه استدلال بیمار را بررسی کند.

نمونه سؤال:

«اگر هنگام پیاده‌روی یک کیف پول پر از پول پیدا کنید، چه می‌کنید؟»

پاسخ طبیعی:

«آن را به پلیس یا صاحبش تحویل می‌دهم.»

پاسخ‌های غیرطبیعی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • «پولش را برای خودم برمی‌دارم.»

  • «نمی‌دانم چه کار باید بکنم.»

  • پاسخ‌های کاملاً نامرتبط یا فاقد منطق.

نمونه‌های دیگر:

  • «اگر در خانه بوی شدید دود احساس کنید، چه اقدامی انجام می‌دهید؟»

  • «اگر هنگام رانندگی چراغ قرمز را ببینید، چه می‌کنید؟»

این پرسش‌ها علاوه بر ارزیابی قضاوت، توانایی پیش‌بینی پیامدها، کنترل تکانه (Impulse Control) و تصمیم‌گیری اخلاقی را نیز می‌سنجند.

اهمیت بالینی قضاوت

اختلال قضاوت یکی از بارزترین نشانه‌های آسیب لوب فرونتال است و می‌تواند حتی پیش از کاهش شدید حافظه ظاهر شود. بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر، دمانس فرونتوتمپورال، ضایعات لوب فرونتال، اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) در دوره مانیا، اسکیزوفرنی و برخی انواع سکته مغزی ممکن است تصمیم‌هایی بگیرند که امنیت خود یا دیگران را به خطر اندازد. این بیماران گاهی توانایی تشخیص خطر، مدیریت مالی، مصرف صحیح داروها یا حتی مراقبت از خود را از دست می‌دهند؛ موضوعی که اهمیت ارزیابی دقیق قضاوت را در تصمیم‌گیری‌های درمانی و حقوقی دوچندان می‌کند.

چرا معاینه محتوای هوشیاری اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد؟

بررسی تفکر انتزاعی و قضاوت تنها مجموعه‌ای از پرسش‌های ساده نیست؛ بلکه آزمونی ظریف برای ارزیابی سلامت شبکه‌های عصبی پیچیده مغز است. هر پاسخ بیمار، اطلاعات ارزشمندی درباره عملکرد قشر پیش‌پیشانی (Prefrontal Cortex)، شبکه کنترل اجرایی (Executive Control Network)، شبکه پیش‌فرض مغز (Default Mode Network) و ارتباطات آن‌ها با سایر ساختارهای مغزی در اختیار پزشک قرار می‌دهد. مطالعات تصویربرداری عملکردی با تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (Functional MRI; fMRI)، توموگرافی گسیل پوزیترون (PET) و تصویربرداری تانسور انتشار (Diffusion Tensor Imaging; DTI) نشان داده‌اند که اختلال در این شبکه‌ها سال‌ها پیش از بروز علائم آشکار دمانس قابل شناسایی است.

ازاین‌رو، معاینه محتوای هوشیاری صرفاً بخشی از معاینه وضعیت روانی نیست، بلکه پلی میان نورولوژی بالینی، علوم اعصاب شناختی، نوروسایکولوژی و پزشکی مبتنی بر شواهد محسوب می‌شود. پزشکی که بتواند پاسخ‌های بیمار را با دقت تحلیل کند، نه‌تنها به تشخیص زودهنگام بیماری‌های عصبی دست می‌یابد، بلکه مسیر درمان، پیش‌آگهی، توان‌بخشی شناختی و حتی کیفیت زندگی بیمار را نیز به شکلی عمیق تحت تأثیر قرار خواهد داد. در حقیقت، گاهی یک پاسخ ساده به یک پرسش ساده، می‌تواند پرده از یکی از پیچیده‌ترین اختلالات شبکه‌های عصبی مغز انسان بردارد؛ و این همان نقطه‌ای است که هنر معاینه بالینی با شکوه علوم اعصاب تلاقی پیدا می‌کند.

پرسش‌هایی در مورد معاینه محتوای هوشیاری

از بیماری این سوال پرسیده می‌شود: اگر علی بلندتر از محمد باشد و محمد بلندتر از حسن باشد کدامیک کوتاه‌تر از بقیه است؛ پزشک با این سوال کدامیک از موارد زیر را مورد ارزیابی قرار داده است؟
(پرانترنی شهریور ۹۸ – قطب ۸ کشوری [دانشگاه کرمان])
الف) قضاوت
ب) تفکر انتزاعی
ج) حافظه
د) تمرکز


کلیک کنید تا پاسخ پرسش نمایش داده شود

» پاسخ: گزینه ب

پاسخ تشریحی:

توضیح بر اساس کلیدواژه‌ها

در معاینه وضعیت روانی (Mental Status Examination – MSE)، بررسی عملکرد شناختی بیمار شامل ارزیابی تفکر انتزاعی (Abstract Thinking)، قضاوت (Judgment)، حافظه (Memory) و تمرکز و توجه (Attention and Concentration) است.

تفکر انتزاعی یعنی توانایی درک مفاهیم غیرعینی، استدلال منطقی و روابط پیچیده. یکی از راه‌های رایج ارزیابی آن، استفاده از سؤالات منطقی و سلسله مراتبی است که در آن فرد باید رابطه میان مفاهیم را به‌صورت استنتاجی تحلیل کند.

مثالی مانند: «اگر علی بلندتر از محمد و محمد بلندتر از حسن باشد، کدام‌یک کوتاه‌تر است؟» دقیقاً برای بررسی تفکر انتزاعی طراحی شده است.

بررسی تک‌تک گزینه‌ها

الف) قضاوت (Judgment):
ارزیابی قضاوت معمولاً با سؤالاتی از موقعیت‌های اجتماعی انجام می‌شود (مثلاً: “اگر کیف پولی پیدا کنید، چه می‌کنید؟”). این سؤال مربوط به تحلیل استنتاجی است، نه قضاوت اخلاقی یا اجتماعی.

ب) تفکر انتزاعی (Abstract Thinking):
پاسخ صحیح است. این نوع سؤال دقیقاً برای سنجش توانایی فرد در درک روابط منطقی و تجزیه‌وتحلیل انتزاعی طرح شده است.

ج) حافظه (Memory):
حافظه شامل سه بخش حافظه فوری، اخیر و دور است. این سؤال ارتباطی به یادآوری اطلاعات گذشته یا ثبت اطلاعات جدید ندارد.

د) تمرکز (Attention):
تمرکز را معمولاً با تکرار اعداد، هجی کردن کلمات برعکس یا کم‌کردن‌های متوالی (مانند ۷ از ۱۰۰) می‌سنجند. این سؤال تمرکز بیمار را نمی‌سنجد بلکه نیازمند پردازش منطقی است.

نتیجه‌گیری:
این سؤال از نوع سؤالات استنتاجی و منطقی بوده و توانایی درک روابط مفهومی و انتزاعی را می‌سنجد. بنابراین، پزشک با این سؤال تفکر انتزاعی بیمار را ارزیابی کرده است.

پاسخ صحیح: ب) تفکر انتزاعی


پزشکی از بیماری این سوال را می‌پرسد: «اگر علی بلندتر از محمد بوده و محمد بلندتر از حسن باشد، کدام‌یک کوتاه‌تر از بقیه است؟» پزشک کدام‌یک از موارد زیر را مورد ارزیابی قرار داده است؟
(دستیاری – اردیبهشت ۱۴۰۱)
الف) Abstract Thinking
ب) Orientation
ج) Memory
د) Judgment


کلیک کنید تا پاسخ پرسش نمایش داده شود

» پاسخ: گزینه الف

پاسخ تشریحی:

این سؤال یک تست کلاسیک برای ارزیابی توانایی تفکر (Abstract Thinking) است.
در این سؤال پزشک یک رابطه منطقی – مقایسه‌ای (taller/shorter) را مطرح می‌کند و از بیمار انتظار دارد رابطه‌ی انتزاعی بین سه فرد را استخراج کرده و نتیجه‌گیری منطقی کند. این دقیقاً تعریف تفکر انتزاعی است.

بنابراین مانند نمونه‌ای که فرستادید، پاسخ تشریحی با ساختار و کلیدواژه‌های درشت در ادامه آورده می‌شود:

پاسخ تشریحی:

تفکر انتزاعی (Abstract Thinking) توانایی پردازش روابط مفهومی، تحلیل شباهت‌ها و تفاوت‌ها، استنتاج منطقی و درک روابط غیرملموس میان اشیا یا افراد است. ارزیابی این توانایی معمولاً با سؤال‌هایی انجام می‌شود که نیازمند درک روابط منطقی و استنتاج ذهنی هستند.

در این سؤال، پزشک یک رابطه زنجیره‌ای ارائه می‌دهد:

  • علی بلندتر از محمد است.

  • محمد بلندتر از حسن است.

بیمار باید نتیجه‌گیری کند که حسن کوتاه‌ترین فرد است. این نیازمند توانایی تحلیل چند رابطه و تبدیل آن‌ها به یک استنتاج کلی است. چنین کاری نه به حافظه نیاز دارد، نه به جهت‌یابی، و نه به قضاوت اجتماعی؛ بلکه به‌طور مستقیم توانایی تفکر انتزاعی را می‌سنجد.

کلیدواژه‌ها:

  • تفکر انتزاعی (Abstract Thinking)

  • درک روابط منطقی (Logical Relations)

  • استنتاج (Inference)

  • پردازش مفهومی (Conceptual Processing)

این چهار کلیدواژه دقیقاً نشان می‌دهند که چرا سؤال مربوط به ارزیابی تفکر انتزاعی است.

بررسی گزینه‌ها

الف) Abstract Thinking
صحیح است.
این سؤال یک تست مستقیم برای توانایی استخراج رابطه منطقی و پاسخ دادن بر اساس مفهوم انتزاعی «بیشتر/کمتر» یا «بلندتر/کوتاه‌تر» است.

ب) Orientation (جهت‌یابی)
❌ نادرست است.
جهت‌یابی به زمان، مکان و شخص مربوط است؛ هیچ ارتباطی به تحلیل روابط مفهومی ندارد.

ج) Memory (حافظه)
❌ نادرست است.
پاسخ‌دادن به این سؤال نیازمند حفظ اطلاعات طولانی‌مدت یا کوتاه‌مدت نیست. روابط در همان لحظه ارائه می‌شوند.

د) Judgment (قضاوت)
❌ نادرست است.
قضاوت در روان‌پزشکی معمولاً ناظر به انتخاب تصمیم مناسب در شرایط اجتماعی یا خطر است. این سؤال هیچ ارتباطی با قضاوت خطر یا تصمیم‌گیری ندارد.

نتیجه‌گیری

این سؤال کاملاً مبتنی بر استنتاج مفهومی و تحلیل منطقی است و بهترین و دقیق‌ترین گزینه، تفکر انتزاعی (Abstract Thinking) است.

پاسخ صحیح: گزینه الف





» کتاب راهنمای آینده‌نگار نورولوژی

» کتاب راهنمای آینده‌نگار نورولوژی
»» تمامی کتاب

انتشار یا بازنشر هر بخش از این محتوای «آینده‌نگاران مغز» تنها با کسب مجوز کتبی از صاحب اثر مجاز است.

🚀 با ما همراه شوید!

تازه‌ترین مطالب و آموزش‌های مغز و اعصاب را از دست ندهید. با فالو کردن کانال تلگرام آینده‌نگاران مغز، از ما حمایت کنید!

🔗 دنبال کردن کانال تلگرام

امتیاز شما به این مطلب:

★ اول از راست = ۱ امتیاز | ★ پنجم از راست = ۵ امتیاز

میانگین امتیازها: 5 / 5. تعداد آراء: 77

اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می‌دهید.

داریوش طاهری

نه اولین، اما در تلاش برای بهترین بودن؛ نه پیشرو در آغاز، اما ممتاز در پایان. ---- ما شاید آغازگر راه نباشیم، اما با ایمان به شایستگی و تعالی، قدم برمی‌داریم تا در قله‌ی ممتاز بودن بایستیم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر

ورود/ ثبت نام با جیمیل

ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.

ورود/ ثبت نام با جیمیل

تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید

ورود/ ثبت نام با جیمیل

تغییر رمز با موفقیت انجام شد

ورود/ ثبت نام با جیمیل