فیتوتراپی
9 ماده غذایی مناسب برای رشد و عملکرد مغز کودکان
اگر بچه دارید یا از آنها مراقبت میکنید، احتمالاً میخواهید مطمئن شوید که آنها به خوبی تغذیه میشوند تا…
مطالعه مطلب ...آیا روغن سیاه دانه برای مو مفید است
دانههای سیاهی که برای روغن سیاه دانه (black seed oil) فشرده میشوند از سیاهدانه (Nigella sativa)، گیاه گلدار موجود…
مطالعه مطلب ...روغن سیاه دانه چیست: همه ی چیزهایی که لازم است بدانی
سیاهدانه (N. sativa) یک گیاه گلدار کوچک است که در جنوب غربی آسیا، خاورمیانه، جنوب اروپا و شمال آفریقا…
مطالعه مطلب ...روغن سیاه دانه: فواید سلامتی و زیبایی
روغن سیاه دانه (Black seed oil) یک ماده گیاهی مشتق شده از گیاه سیاهدانه (Nigella sativa) است که بومی اروپای…
مطالعه مطلب ...آیا کمبود برخی مواد مغذی می تواند باعث مه مغزی شود
مه مغزی (brain fog) که با علائمی مانند گیجی (confusion)، فراموشی (forgetfulness) و مشکل در تمرکز (difficulty concentrating) مشخص…
مطالعه مطلب ...افزایش سطح دوپامین با راهکارهای طبیعی: ۱۰ روش برتر
دوپامین (Dopamine) یک پیام رسان شیمیایی مهم در مغز شما است که عملکردهای زیادی دارد. در پاداش، انگیزه، حافظه،…
مطالعه مطلب ...رژیم غذایی سرخپوشان؛ برنامه غذایی پالئو یا غارنشینی – راهنمای مبتدیان
رژیم غذایی پالئو (paleo diet) به گونهای طراحی شده است که شبیه آنچه اجداد شکارچی-گردآورنده انسان (human hunter-gatherer ancestors)…
مطالعه مطلب ...رژیم غذایی اولیه چیست؛ مراحل، کاهش وزن، فواید و جنبههای منفی
امتیاز رژیم سلامت لاین: 3.6 از 5 رژیم اولیه (Primal Diet) یک الگوی غذایی است که سرشار از پروتئین و…
مطالعه مطلب ...رژیم غذایی MIND: راهنمای مفصل برای مبتدیان
رژیم غذایی MIND برای جلوگیری از زوال عقل و از دست دادن عملکرد مغز با افزایش سن طراحی شده…
مطالعه مطلب ...10 مزیت سلامتی بخش روغن نارگیل بر پایه شواهد
روغن نارگیل یک روغن پخت و پز است که به طور فزاینده ای محبوب است. بسیاری از مردم آن را…
مطالعه مطلب ...