افراد مبتلا به اختلال علائم جسمی در حواس و علائم فیزیکی مانند درد، تنگی نفس یا ضعف وسواس دارند. این وضعیت قبلاً اختلال جسمی یا اختلال جسمانی نامیده می شد. با این باور مشخص می شود که شما یک بیماری پزشکی دارید، حتی اگر چیزی برای شما تشخیص داده نشده باشد، و علیرغم اطمینان از پزشکتان مبنی بر اینکه شما هیچ مشکل سلامتی مسئول علائم خود ندارید.
هنگامی که پزشک و اطرافیان شما باور ندارند که علائم شما واقعی هستند، این می تواند منجر به استرس عاطفی شدید شود.
نشانه‌ها چیست؟
علامت اصلی اختلال علائم جسمی این باور است که شما یک بیماری پزشکی دارید، که ممکن است در واقع نداشته باشید. این شرایط از خفیف تا شدید و از عمومی تا بسیار خاص متغیر است.
ویژگی‌های اضافی عبارتند از:
- علائمی که به هیچ وضعیت پزشکی شناخته شده مربوط نمی شود
- علائمی که مربوط به یک وضعیت پزشکی شناخته شده است، اما بسیار شدیدتر از آنچه باید باشد
- اضطراب مداوم یا شدید در مورد یک بیماری احتمالی
- با این تصور که احساسات طبیعی بدن نشانه بیماری هستند
- نگرانی در مورد شدت علائم خفیف، مانند آبریزش بینی
- باور داشته باشید که پزشک معاینه یا درمان مناسبی برای شما انجام نداده است
- نگران باشید که فعالیت بدنی به بدن شما آسیب برساند
- به طور مکرر بدن خود را برای هر گونه علائم فیزیکی بیماری بررسی کنید
- به درمان دارویی پاسخ نمی دهد یا به عوارض جانبی دارو بسیار حساس است
- تجربه ناتوانی شدیدتر از آنچه که به طور کلی با یک بیماری مرتبط است
افراد مبتلا به اختلال علائم جسمی واقعاً معتقدند که یک بیماری پزشکی دارند، بنابراین تشخیص اختلال علائم جسمی از یک بیماری واقعی پزشکی که نیاز به درمان دارد دشوار است. با این حال، اختلال علائم جسمی تمایل به ایجاد نگرانی وسواسی در مورد علائمی دارد که اغلب در مسیر زندگی روزمره قرار می گیرند.
چه چیزی باعث آن می شود؟
محققان در مورد علت دقیق اختلال علائم جسمی مطمئن نیستند. با این حال، به نظر می رسد که با:
- ویژگی های ژنتیکی مانند حساسیت به درد
- داشتن عاطفه منفی، یک ویژگی شخصیتی که شامل احساسات منفی و تصور ضعیف از خود است
- مشکل در مقابله با استرس
- کاهش آگاهی عاطفی، که می تواند باعث شود شما بیشتر بر مسائل فیزیکی تمرکز کنید تا مسائل عاطفی
- رفتارهای آموخته شده، مانند جلب توجه از ابتلا به یک بیماری یا افزایش بی حرکتی از رفتارهای دردناک
هر یک از این صفات یا ترکیبی از آنها می تواند به اختلال علائم جسمانی کمک کند.
چه کسی آن را دریافت می کند؟
در طول سال ها، محققان برخی از عوامل خطر احتمالی را شناسایی کرده اند که ممکن است خطر ابتلا به اختلال علائم جسمی را افزایش دهد. این شامل:
- داشتن اضطراب یا افسردگی
- تشخیص داده شدن یا بهبودی از یک وضعیت پزشکی
- به عنوان مثال، به دلیل سابقه خانوادگی، خطر ابتلا به یک بیماری جدی پزشکی وجود دارد
- تجربیات آسیب زا قبلی
چگونه تشخیص داده می شود؟
قبل از تشخیص اختلال علائم جسمی، پزشک شما را با معاینه فیزیکی کامل برای بررسی هر گونه علائم بیماری فیزیکی شروع می کند.
اگر هیچ مدرکی دال بر یک وضعیت پزشکی پیدا نکردند، احتمالاً شما را به یک متخصص سلامت روان ارجاع می دهند که با پرسیدن سؤالاتی در مورد شما شروع می کند:
- علائم، از جمله مدت زمانی که آنها را داشته اید
- سابقه خانوادگی
- منابع استرس
- سابقه سوء مصرف مواد، در صورت وجود
آنها همچنین ممکن است از شما بخواهند که یک پرسشنامه در مورد علائم و سبک زندگی خود پر کنید. یک متخصص سلامت روان بیشتر بر نحوه تفکر شما در مورد علائم خود تمرکز می کند تا خود علائم واقعی.
به احتمال زیاد اختلال علائم جسمی در شما تشخیص داده می شود اگر:
- یک یا چند علامت فیزیکی را تجربه کنید که باعث ناراحتی یا اختلال در فعالیت های روزمره شما می شود
- افکار بیش از حد یا بی پایان در مورد جدی بودن علائم خود داشته باشید، که باعث می شود زمان و انرژی زیادی برای ارزیابی سلامت خود اختصاص دهید.
- به مدت شش ماه یا بیشتر علائم را تجربه کنید، حتی اگر این علائم در طول زمان تغییر کنند
اختلال علائم جسمی چگونه درمان می شود؟
درمان اختلال علائم جسمی معمولاً شامل درمان، دارو یا ترکیبی از هر دو است تا کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد و اضطراب ناشی از سلامت جسمی شما را کاهش دهد.
روان درمانی
روان درمانی که گفتار درمانی نیز نامیده می شود، اولین قدم خوب در درمان اختلال علائم جسمی است. درمان شناختی رفتاری (CBT) یک نوع روان درمانی مفید برای اختلال علائم جسمی است. این شامل کار با یک درمانگر برای شناسایی افکار و الگوهای منفی یا غیرمنطقی است.
هنگامی که این افکار را شناسایی کردید، درمانگر شما با شما همکاری می کند تا راه هایی برای حل آنها و پاسخ موثرتر به موقعیت های استرس زا بیابد. شما همچنین راه های مختلفی برای مدیریت اضطراب در مورد سلامتی خود و همچنین سایر شرایط سلامت روان مانند افسردگی خواهید آموخت .
داروها
داروهای ضد افسردگی همچنین می توانند به اختلال علائم جسمی و کاهش اضطراب کمک کنند. آنها زمانی که با نوعی روان درمانی ترکیب شوند، بهترین کار را دارند. اگر پزشک شما دارو را پیشنهاد کند، ممکن است فقط به مصرف موقت آن نیاز داشته باشید. با یادگیری ابزارهای مقابله ای جدید در درمان، ممکن است بتوانید به تدریج دوز مصرفی خود را کاهش دهید.
مهم است بدانید که بسیاری از داروهای ضد افسردگی در اولین شروع مصرف، عوارض جانبی ایجاد می کنند. اگر اختلال علایم جسمانی دارید، مطمئن شوید که پزشک تمام عوارض جانبی احتمالی را با شما بررسی می کند تا باعث اضطراب بیشتر نشود. به خاطر داشته باشید که ممکن است مجبور شوید قبل از پیدا کردن دارویی که برای شما مفید است، چند دارو را امتحان کنید.
آیا عوارضی دارد؟
عدم درمان، اختلال علائم جسمی می تواند منجر به عوارضی هم برای سلامت کلی و هم برای سبک زندگی شما شود. نگرانی مداوم در مورد سلامتی می تواند فعالیت های روزانه را بسیار دشوار کند.
افراد مبتلا به این اختلال اغلب برای حفظ روابط نزدیک مشکل دارند. برای مثال، دوستان نزدیک و اعضای خانواده ممکن است تصور کنند که شما به دلایل مخرب دروغ می‌گویید.
ویزیت‌های مکرر پزشک در مورد علائم شما نیز می‌تواند منجر به هزینه‌های پزشکی بالا و مشکلات حفظ یک برنامه کاری منظم شود. همه این عوارض می توانند علاوه بر علائم دیگر، استرس و اضطراب بیشتری ایجاد کنند.
زندگی با اختلال علائم جسمی
داشتن اختلال علائم جسمی می تواند بسیار طاقت فرسا باشد، اما با درمانگر مناسب، و در برخی موارد دوز مناسب دارو، می توانید کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید، این فهرست منابع سلامت روان را بررسی کنید.
علائم شما ممکن است هرگز به طور کامل از بین نرود، اما می توانید یاد بگیرید که چگونه به طور موثر آنها را مدیریت کنید تا زندگی روزمره شما را مصرف نکنند.
