آیا افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بیشتر مستعد ابتلا به زوال عقل هستند

زوال عقل می تواند ناشی از انواع بیماری ها یا صدمات باشد. به طور کلی، زوال عقل نتیجه انحطاط نورون ها یا اختلال در سایر سیستم های بدن است که بر عملکرد سلول های مغز تأثیر می گذارد.

محققان هنوز به طور کامل نمی دانند که آیا دیابت باعث زوال عقل می شود یا خیر. با این حال، دانشمندان می دانند که قند خون یا انسولین بالا می تواند از طریق موارد زیر به مغز آسیب برساند:

• افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی، که ممکن است به عروق خونی در مغز آسیب برساند
• باعث عدم تعادل در برخی مواد شیمیایی در مغز می شود
• باعث ایجاد التهاب مزمن در بدن می شود که می تواند به مرور زمان به سلول های مغز آسیب برساند

تحقیقات همچنین ارتباط بین بیماری آلزایمر و سطح قند خون بالا را نشان داده است.

مطالعات نشان می دهد که افراد با سطح قند خون بالا افزایش قابل توجهی در بتا آمیلوئید، پروتئینی که برای سلول های مغز سمی است، نشان می دهند. نشان داده شده است که توده های پروتئین بتا آمیلوئید در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر تجمع می یابد.

افراد مبتلا به دیابت اغلب دارای بیماری های همراه (سایر شرایط) هستند که می تواند در ایجاد زوال عقل نیز نقش داشته باشد. سایر عوامل خطر زوال عقل عبارتند از:

• فشار خون بالا (فشار خون بالا)
• چاقی
• عدم فعالیت بدنی
• سیگار کشیدن
• افسردگی

خطر ابتلا به دیابت و زوال عقل چیست؟

خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

• اضافه وزن یا چاقی
• عدم فعالیت بدنی
• فشار خون بالا
• کلسترول بالا

خطر ابتلا به زوال عقل به عوامل بسیاری از جمله ژنتیک و سن نیز بستگی دارد.

یک مطالعه تخمین زده شد که یک مرد ۷۰ ساله تقریباً ۲۷ درصد احتمال ابتلا به زوال عقل و یک زن ۷۰ ساله تقریباً ۳۵ درصد است.

مطالعه دیگری نشان داد که افراد مسن مبتلا به دیابت نوع ۲ دو برابر سریعتر از افراد بدون دیابت نوع ۲ در یک دوره ۵ ساله کاهش شناختی را تجربه می کنند. به همین ترتیب، تحقیقات دیگر نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، ۵۶ درصد افزایش می یابد.

پژوهش از سال ۲۰۰۹ همچنین نشان داد که خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که دیابت آنها قبل از ۶۵ سالگی تشخیص داده شده است در مقایسه با افرادی که در مراحل بعدی زندگی تشخیص داده شده اند، بیشتر است.

امید به زندگی دیابت و زوال عقل چقدر است؟

امید به زندگی برای افرادی که مبتلا به دیابت و زوال عقل هستند بسته به عوامل بسیاری متفاوت است. دیابت و زوال عقل هر دو بیماری پیچیده ای هستند. متغیرها و عوارض بالقوه زیادی وجود دارد که می تواند امید به زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

به عنوان مثال، افرادی که سطح گلوکز خود را به طور موثر مدیریت نمی کنند، ورزش نمی کنند یا سیگار می کشند، احتمالاً نسبت به افرادی که سبک زندگی سالم تری دارند و سطح گلوکز خون ثابتی دارند، امید به زندگی کوتاه تری خواهند داشت.

با این حال، به نظر می رسد ابتلا به دیابت میزان مرگ و میر را تسریع می کند در افراد مبتلا به زوال عقل تسریع می کند. یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به زوال عقل و دیابت تقریباً دو برابر سریعتر از افراد بدون دیابت می میرند.

در یک تحصیل در کانادا نشان داده شد که امید به زندگی برای افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد بدون این بیماری به طور قابل توجهی کمتر است. امید به زندگی برای زنان بدون دیابت ۸۵ سال و امید به زندگی برای مردان حدود ۸۰.۲ سال بود. دیابت با کاهش امید به زندگی حدود ۶ سال برای زنان و ۵ سال برای مردان همراه بود.

افراد مبتلا به آلزایمر به طور متوسط ​​۸ تا ۱۰ سال پس از شروع علائم زندگی می کنند زندگی می کنند . این امکان وجود دارد که شخصی حتی تا ۹۰ سالگی علائم بیماری آلزایمر را تجربه نکند.

افراد مبتلا به زوال عقل عروقی به طور متوسط ​​حدود ۵ سال پس از شروع علائم زندگی می کنند . این مقدار کمی کمتر از میانگین بیماری آلزایمر است.

چگونه می توانم دیابت و زوال عقل را مدیریت کنم؟

انجام اقداماتی برای مدیریت دیابت ممکن است جلوی ابتلا به زوال عقل را نگیرد، اما ممکن است بتوانید با تغییراتی در سبک زندگی خطر خود را کاهش دهید. این شامل:

• حفظ وزن سالم
• حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید
• داشتن یک رژیم غذایی سالم با میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی
• اجتناب از غذاهای فرآوری شده و غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات بالا

اگر دیابت شما تشخیص داده شد، مهم است که با پزشک خود برای تهیه یک برنامه درمانی همکاری کنید.

پزشک شما ممکن است داروهایی مانند متفورمین یا انسولین را برای کمک به کنترل قند خون تجویز کند. داروهای دیابت باید هر روز تقریباً در یک زمان مصرف شوند. از دست دادن یک دوز به احتمال زیاد باعث افزایش سطح قند خون می شود.

نکته و ایده

تعداد فزاینده ای از شواهد حاکی از ارتباط بین دیابت و اختلالات شناختی، از جمله زوال عقل است. اگرچه راه های دقیقی که دیابت به زوال عقل کمک می کند به طور کامل شناخته نشده است، دانشمندان گمان می کنند که دیابت به روش های مختلف به سلول های مغز آسیب می رساند.

همانطور که محققان در مورد ارتباط بین دیابت و زوال عقل بیشتر می آموزند، مهم است که اقداماتی برای پیشگیری یا درمان هر دو بیماری انجام دهیم. این شامل پیروی از یک رژیم غذایی سالم، نظارت بر سطح کلسترول و فشار خون، ورزش و مصرف داروهای تجویز شده است.